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一个月极限减肥能瘦多少
一个月
最多
能瘦多少
斤?注意,是最多,挑战
极限
的那种。
答:
女生1个月减掉17~25斤的挺普遍。男生1个月减掉20~35斤的也不算少
。总之“付出就一定有回报”,这句话拿来说减肥真的太恰当了。祝你成功。
来讲讲,在你
减肥
的过程种你最多一次
瘦
了
多少
斤?
答:
最多的一次大概就是一个月瘦了30斤吧
。当时是每天都吃的很少,而且有氧加无氧运动两个小时。
人
一个月减肥
的
极限
是
多少
答:
之前是59公斤,
用了一个半月左右减到51
。现在保持在51上下。跟你个头差不多,我觉得现在刚刚好,再瘦有点怕线条不好看哈哈哈。刚开始两三天会觉得有点难,三四天之后就习惯了。不要刻意节食,尤其是主食,就算少吃,也是有饱腹感之后再停筷。七分吃,三分练。
一个月
的
减肥极限
是
多少
答:
我高三接近高考最后
一个月
,控制饮食,一日多餐,每天运动1个多小时,吃好多苹果,加上高三用脑多,压力大。一个月90kg变80kg。
100天最多
能减肥多少
斤?
答:
首先先要确认你的体重是多少,与标准体重差多少,
一个
人300斤,那100天减少个40斤是没有问题的,如果你身高一米六零的女生,体重是60公斤,那你再怎么练,100天时间基本不可能超过20斤,因为你的身高有那么高,还有的你的骨骼肌的身体含水量基本上已经到接近
极限
按正常情况来分析,非体重超标严重的...
在巅峰
减重
参加全封闭
减肥
训练营,
一个月能减多少
斤?现在260斤。_百度...
答:
在巅峰
减重
,
一个月
大概减个30-35斤。上海巅峰体育管理股份有限公司成立于2005年5月。主要经营范围:体育健身管理、
减肥
服务、营养健康咨询服务、体育产品等。课程有有氧
减脂
课程、Les Mills莱美课程体系、紧肤训练与放松课程、感恩励志课程、大型主题活动、巅峰家长学院。
健康
减肥
20天最多
瘦多少
斤、、方法是什么。
答:
20天要是一天可以总共做2个钟头的运动话+合理的饮食(虚胖、水肿)大约
可以瘦
斤5至15斤左右 (实胖)大约在10斤左右。饮食:每天早晨起来梳洗后先喝两杯白开水,在喝一杯酸奶(不是液状的,而是有点粘稠状的那种) 或 2个鸡蛋+一杯豆浆 中午只吃你本身饭量的三分之2, 肉少吃可也不能一点也不...
一个月
每天坚持跑5公里
能减多少
?
答:
对于如果坚持
一个月
跑5KM,
减肥
的效果上是因人而异的,没有一个准确
能减多少
的数字,如果假设一个前提条件,就是你对于饮食方面也有良好的节制,以及正常的作息情况下,坚持一个月跑5KM减肥3KG左右是比较可能的。跑步其实对于现在人来说真的是最为常见且方便对于场地要求又较低的锻炼方式了,不过对于...
女生
一个月减肥极限
是
多少
?
答:
尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年
减肥
的经验,已经瘦很多了.希望你也
能瘦
还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒...
怎样
可以一个月
从130减到100斤?不节食不吃药的那种?
答:
一个月
从130斤减到100斤,意味着每天需要减掉一斤,而根据有关研究表示,在保证 健康 的前提下,每周的
减肥
速度大概在2-4斤的范围。 所以题主这个问题,如果想要保持 健康 的速度,基本上是不可能的。 而且减肥并不是单纯的加减法,你一天少吃一斤食物,你也不
会减掉
一斤体重,还要考虑身体自我调节的一个平台期。 但...
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