要考试了总感觉压力很大,感觉很烦躁,甚至有时候遇到不会做的题目还会...答:2、找个休息日出去走走,换换心情,注意休息,要不效率不会太高 3、找机会跟家长谈谈,从家长那儿把压力减少点儿四、合理应对高三压力 1、了解自己的压力 你是否过于紧张了呢?如果你时常出现以下善,说明你的压力较大,需要作出: 身体症状:感到自己的身体状况不是很好。心悸,有时感到心脏猛烈跳动,心率过快。比别人爱...
我一看到作业就想哭,而且很烦躁,不想上学。答:回答:病情分析: 你好,14岁的你正处于青春期,青春期的情绪改变是对自身改变,社会角色和各种关系变化的一种适应,其特点是反应强度大且易变化,情感变化复杂,容易狂喜,愤怒,也容易极度悲伤和恐惧。因外界不利环境比如家长和老师的忽视,压制和不公平,学习的压力和对性发育的困惑等而引起烦恼,焦虑和抑郁等情绪...