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一直站班怎样脚不疼
上班,一天至少要站10个小时。
脚站
得很痛,
怎样
才能缓和平常的脚痛,我...
答:
您可以选择在泡完脚之后选择适当的按摩脚底,用精油,然后也可以顺便去一下脚上的茧
,这样下来您的皮肤代谢快了,自然脚就不怎么痛了
从事长期
站立
工作的人要
怎样
保养自己的脚
答:
每天回家后都用热水泡脚
,可在热水里加一点盐,也可加点醋或地红花什么的,至少要坚持三十分钟左右,天热了可以用温水 .脚是离心脏最远的肢体了,由于血液循环缓慢和您工作的原因有大脚趾麻木,腿脚酸疼的症状是正常的,临睡前用适当温度的热水泡脚20分钟左右并用双手按摩脚底各处和轻按腿部足三里穴可以...
上班
脚站
的好累,
怎么
缓解?
答:
1、穿宽松点的鞋袜;2、穿平底鞋子;3、不要固定一个姿势,经常换不同的姿势和受力点,让两只脚分别承力
。或者常常走动一下,抬下脚等等,活动一下。4、
平常经常进行一些快走、慢跑等等活动
,增强腿部肌肉的力量和血管的弹性。5、回家用热水泡脚、躺在床上,把脚朝上靠墙,让脚休息下。
...现在腿特别
疼
。
怎么
也睡不着。有什么好的办法吗
答:
把脚踝那里放个枕头之类的东西,将腿垫高
,有助于缓解腿步疼痛。另外用热水洗脚泡脚,泡脚时间时间不宜过久。最好穿双羊皮的鞋子。
上班站一天
脚疼怎么
办
答:
如果出现这种情况,缓解的方法可以很简单。首先日常生活中避免长时间的
站立
或者是避免受凉,注意局部保暖。如果是长时间站立,可以尽量的穿鞋底比较厚的鞋子,或者穿比较软的鞋子。这样对足底可以起到保护的作用,可以减少摩擦,减少负重,可以很好的帮助缓解
疼痛
。其次夜晚回家后可以对足底给予热敷、烫洗,或者...
...
站立
上班,后
脚掌老是
有一种又痛又痒的感觉,要
如何
是好?
答:
那估计是站的太久了,上班的是时候可以穿着平底鞋,那样会舒服一些,还有就是你可以晚上回家的时候用热水泡一泡脚,这也是有好处的,或者自己可以足底按摩一下。
当药店营业员需要
一直站
着,有什么方法能解决
脚疼
问题,求经验,求经验...
答:
1.适当运动:如果症状较轻,长时间站着
脚疼
可以通过适当运动来缓解,比如慢跑、压腿、踢腿等,有助于促进脚部血液循环,缓解不适。2.物理治疗:长时间站着脚疼可以通过物理治疗来缓解,患者可以适当按摩脚部,也可以适当用热毛巾热敷脚部,如果条件允许,也可以通过足疗来缓解。3.药物治疗:如果症状较重,...
我上班八个钟都得站着,还要跑来跑去。长期下来,脚很累,很痛。有什么...
答:
我跟你一样,我想最大可能是你自己还没适应。其次就是自我按摩调节理疗了。一般每天晚上开水泡脚是必须的,除此还要注意下班后应该给自己更多的平躺姿势,当然不是为了休息,有时参加一些跳跃性的运动项目也 不错,增强下肢的锻炼。药物就免了,中医缓解这类情况多为按摩。如果你的经济允许,每周去几次...
上班时间长了只能站这,现在脚后跟和脚心很疼。有什么好方法能解决吗_百...
答:
买个足浴盆吧,每晚按摩一下,会缓解不少。另外就是在洗澡的时候不妨做一次全身按摩(如果是女孩的话建议你做奶膏按摩不错的)。晚上睡觉时在脚下垫个小垫子,枕头高的就行,第二天会舒服一些。
上班站的太久,
怎么
缓解腿部和脚跟痛
答:
你的两只脚从脚板到脚后跟到小腿在到大腿都是
疼
、酸、涨、痛,是由于你的工作造成的,人的心脏在人体的中上部位,心脏的功能是往外打血,可是他没有回收的功能,血液向下走容易,回来不那麽容易了,回血是靠肌肉的挤压回到心脏的,你的工作有是10多个小时
站立
,又不活动,是要 疼、酸、涨、痛! 不知道你的工作环境...
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