减肥食谱一周瘦20斤答:做法: (1)把三文鱼切大块,洋葱切丝,香菇切片,香菜切段,蒜切末,姜切丝。 (2)取一个大盘,盘子不宜太浅,蒸鱼的时候会流出很多汤汁,在盘子上铺上一层洋葱丝,再铺一层香菇片,最后撒上一些姜丝。 (3)把三文鱼放在洋葱丝、香菇片还有姜丝上,上锅蒸约6-7分钟。(4)取一个小碗,把刚刚蒸鱼流出来的汤汁倒进来,...
广东人在立夏时节会煲什么汤答:做法:先将洗干净后的太子参放入煲里,加水500ml,煮开后调成小火,大约煮30分钟后,下瘦肉,再用小火煮15分钟后即可食用。 功效:益气生津。太子参味甘,微苦,性温,具有补益脾肺,益气生津之效。此汤老少皆宜,尤适用于虚不受补者。 冰糖炖木瓜 材料:木瓜(小者一个,大者半个)。 做法:将木瓜去皮去核切件,放入炖...