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三步上篮球的正确步骤为选择题
三步上篮
时,我已经走了二步,到第三步可以停下来么?
答:
第一步 a左脚在地(右脚腾空中) b合球三步上篮
c左脚腾空(这里b、c可以互换)第二步 d右脚落地(此为中枢脚。) e左脚再落地(见注3)第三步 f右脚抬起 g左脚腾空 h出球 注释:1,a时,三步上篮不能从双脚都落地的状态开始,基本都是走步。 2,第一步,左脚跳起左脚落...
三步上篮的正确步骤
答:
三步上篮的正确步骤如下:第一步:运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚
。或:双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚。这两种情况,一种是运球后的三步上篮,另一种是接住传球后三步上篮。第二步:跳起中枢脚后非中枢脚(规则中说的“一脚”)落地。第三...
三步上篮球的正确步骤为
答:
三步上篮球的正确步骤为如下:
1、球员运球接近大禁区,如下图所示。2、双手或者单手持球,双脚同时离地腾空,如下图所示
。3、其中一只脚落地,如下图所示。4、换另一只脚落地第二次,如下图所示。5、双脚再次同时离地腾空,球员找准篮筐方向,将球投向球篮,如下图所示。6、完成投篮动作,球员落地,...
3步
扣篮
的步骤
怎么才
是正确
的扣篮
答:
1、右手
上篮
:从离篮框约
3
、4米的前方稍偏右处开始,用右手单手朝篮框方向运球向前,最后一步用左脚踏出 (并准备起跳),跨最后一步时,用双手抱球(左手在球前方,右手在球后方并靠近球底部),左脚发力起跳,眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向,左手离开球,右臂单手持球向上完全伸展,并在弹...
三步上篮步骤
答:
三步上篮步骤如下:
第一步:运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚或:双脚跳起(离地)接住传球单脚落地
,此时落地的脚为中枢脚,这两种情况,一种是运球后的三步上篮,另一种是接住传球后三步上篮。第二步:跳起中枢脚后非中枢脚(规则中说的“一脚”)落地 第三步:跳...
三步上篮球的正确步骤为
答:
三步上篮的正确步骤
:第一步:- 左脚起跳,右脚向前迈出,确保右脚在空中时开始计步,避免双脚同时落地违规。- 双手合球,准备上篮。第二步:- 右脚落地,作为中枢脚。- 紧接着,左脚落地,但需注意不要在第一步和第二步之间有额外的脚步移动,以遵守规则。第三步:- 右脚向上抬起,准备离开地面。-...
三步上篮球的正确步骤为
答:
第一步:1、左脚在地(注意:右脚腾空中,
三步上篮
不能从双脚都落地的状态开始,基本都是走步。)2、合球 3、左脚腾空(1、2两点可以互换,并不一定是左脚在地,也可右脚,按照个人习惯)第二步:1、右脚落地(此为中枢脚)2、左脚再落地(注意:如果在1和2中间有腾空动作,就不符合规则了。如果...
3步上篮的步骤
答:
3步上篮的步骤
如下:1、先练习拍球、运球,最好是练到盲拍的程度,就是不看球可以带球熟练的跑。然后就是练习上篮的脚步。先不拿球,向前走步,慢一点,右脚落地时候,在心里喊“一”,下一步左脚落地时候,喊“二”,然后顺势把右腿全起膝盖抬起来接着带动身体向上跳, 这个姿势是模仿我们上篮...
篮球三步上篮的步骤是
什么
答:
三步上篮的
具体
步骤
第一步 运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚 或:双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚 这两种情况,一种是运球后的三步上篮,另一种是接住传球后三步上篮 第二步 跳起中枢脚后非中枢脚(规则中说的“一脚”)落地 第三步...
三步上篮的正确
动作?
答:
具体步骤:
第一步:运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地
,此时落地的脚为中枢脚;或:双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚。这两种情况,一种是运球后的三步上篮,另一种是接住传球后三步上篮。第二步:跳起中枢脚后非中枢脚(规则中说的“一脚”)落地。第三步:跳起非...
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