上热下寒中焦不通,1个食方2个动作,疏通淤堵、平衡寒热答:方法: 站立,两脚分开,与肩同宽。右手翻掌上举,五指并拢,掌心向上,指尖向左,同时左手下按,掌心向下,指尖向前,拇指展开,仰头看右指尖片刻。 动作复原后,两手交替反复进行,反复多遍。 这一动作主要作用于中焦,通过两手交替上举下按,双肩放松对拔拉长,使两侧内脏和肌肉受到协调性的牵引,对脾胃肝胆起到很好的按摩...
上热下寒很常见,解决办法不止一种答:三、5个方法对治上热下寒 上热下寒,不是阳虚也不是实火,只是身体里的热能跑到了不该去的地方,身体不够通畅,阻塞了能量的运转。这时候,补会上火,泻,也只是越来越寒,最重要的就是通。 上焦有热,下焦有寒,关键在于中焦没有起到运转的作用。中焦是脾胃,脾主升,胃主降,这两个脏腑,需要运转良好,中焦才能...