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下列哪个项目不属于有氧运动
不属于有氧运动
的是( )
答:
因此,
举重属于无氧运动
。
下列不属于有氧运动
的是( ) A.散步 B.慢跑 C.游泳 D.打篮球
答:
增强和改善心肺功能,预防骨质疏松,调节心理和精神状态,
是
健身的主要运动方式.常见的
有氧运动项目
有:步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等.因为打篮球需要大范围的跑动,跳跃,其间消耗的氧气很多,
有氧运动项目不
包括a长跑b武术c游泳d体操e骑自行车
答:
1. 长跑:长跑是一项典型的有氧运动
,它可以通过提高心肺功能和耐力来改善身体健康。在长时间的
跑步
过程中,身体需要大量的氧气来维持肌肉的运动,这就需要心肺系统共同努力,以确保足够的氧气供应。2. 游泳:游泳也是一项优秀的有氧运动,它可以锻炼全身肌肉,并提高心肺功能。由于水的浮力作用,游泳对...
下列属于
无
氧运动
的
是
?
答:
正确答案:举重
举重不是有氧运动,它属于无氧运动。有氧运动的特点是运动强度比较低,运动持续的时间比较长,无氧运动的特点是爆发力强、速度快、持续时间比较短,赛跑、举重、跳高、跳远等是常见的无氧运动。
跑步
种类比较多,慢跑属于有氧运动,一百米、四百米等属于无氧运动。所以这里选择举重。
下面哪
一项
不是有氧运动
答:
有氧运动是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至80%)。因此登山、110米栏、长跑和瑜伽这四个
项目
中,110米栏
不是有氧运动
。它属于无氧运动。其他三项均为有氧运动。
常用的
有氧运动
不包括的
是
答:
三、常见
项目
有氧运动具有低强度、持续性、有节奏和运动时间较长等特征。生活中许多运动都
属于有氧运动
。常见项目:散步、快走、慢跑、游泳、仰卧起坐、有氧操、球类运动如乒乓球、足球等、轻器械运动如跳绳等、骑自行车等。四、运动方式 常见有氧运动根据运动场地、运动形式的不同,分为室外有氧运动...
下列哪
类运动
不属于有氧运动
?赶紧学起来
答:
如果想要减肥的话,首选有氧运动,因为
有氧运动是
消耗糖分和脂肪的,而无氧运动并不直接消耗脂肪。但无氧运动能够提高机体的工作能力,塑造肌肉线条,增加肌肉力量,在增强骨骼肌方面能起到很好的效果。而且随着肌肉增多,身体的新陈代谢率也会逐步增加,可以保持较高的代谢水平,对于热量的消耗也会增大,...
哪些
运动属于
无
氧运动
答:
有氧运动:步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。无氧运动:常见的无氧运动项目有:短跑、
举重
、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练(长时间的肌肉收缩)等。有氧运动的目的在于增强心肺耐力。在运动时,由于...
属于
无
氧运动
的
项目
的
是
( )。
答:
下列属于无氧运动的是(AC) (2分)A 力量练习 B 游泳 C
举重
D 骑自行车 解析:无氧运动肌肉会产生乳酸,当你感到肌肉酸疼时说明在做无氧运动,游泳和骑自行车和慢跑一样,都是有氧运动。力量训练和举重都是无氧运动。拓展:无氧运动的分类是从人体运动时骨骼肌的代谢过程分类衍生而来的,无氧运动的...
人们常说的无
氧运动
,主要包含哪些
运动项目
呢?
答:
无氧通常指一些高强度,时间短的运动。简单来说就是撸铁,器械,力量训练。但是根据练的东西不同又可以分化一些不同东西。常见的无氧运动项目有:短跑、
举重
、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练等。高强度、大运动量、短时间内的运动项目,一般都是无氧运动,比如100米、200米短跑,100米游泳...
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哪类运动不属于有氧运动
以下哪些不属于有氧运动
下列不属于有氧运动的项目是
有氧运动不包括下列哪一项
哪一项不是有氧运动有
有氧运动不包括
哪些不属于有氧运动
不属于有氧运动训练的是
常见的有氧运动不包括