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不睡枕头能治打呼噜吗
睡觉
一直
打呼噜
怎么办?换个
枕头
有用吗?
答:
睡觉一直打呼噜怎么办?换个枕头有用吗?
打呼噜可以选择稍微高一点的枕头,也可以选择侧身睡觉,多运动减肥都可以缓解一下
。因为打呼噜和肥胖以及睡觉的姿势都有关系,
不枕枕头打呼噜
答:
如果
睡觉
不用
枕头
,会导致头部平躺后形成后仰,从而挤压咽喉部,会造成呼吸困难,从而加重
打呼噜
的症状。所以打呼噜的人群在睡觉时,可以选择适当高度的枕头,并且选用的枕头要比较松软,不仅能够预防打呼噜,还能有效预防颈椎病。并且在睡觉时一定要采用正确的睡眠姿势,最好是采用侧卧的姿势,这样能够帮助...
不睡枕头
会不会就不
打呼噜
答:
打呼噜
者的气道通常比正常人狭窄,白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放,不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,产生涡流并引起振动,从而出现鼾声,严重时呼吸可以暂时停止,从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢...
本人男!不喝酒不抽烟
不枕枕头
睡觉还
打呼噜
~何解?
答:
目前国内外能治疗打呼噜的药物有不少,但都只能在一定程度缓解,不能治愈
。要彻底治愈打呼噜,建议您最好采用等离子低温消融技术微创治疗,采用低温治疗,局部反应小,基本上无痛苦,不出血或者出血甚少,操作时间短,治疗打呼噜效果很好。生活上多吃清淡食物,如蔬菜瓜果,少抽烟,不喝酒。早睡早起,加强...
...什么也
不枕
、头靠在椅背上就
打呼噜
,要枕个小
枕头
就不打
答:
回答:问题分析: 你好,
打呼噜
是由于睡眠中多种原因造成气道堵塞所致,就您的情况来看,是由于坐位
睡觉
姿势压迫了气道,造成呼吸不畅的情况,垫上
枕头
后改变了颈部弯曲度,使得呼吸顺畅,故能改善打呼噜的症状。 意见建议: 打呼噜不管是什么原因引起的,都会造成呼吸不畅,引起缺氧症状甚至呼吸骤停,建议在睡眠时...
如何
治疗打呼噜
的方法??
答:
1、调整睡姿:
打呼噜
可能是不良睡眠习惯引起,此时需要及时调整睡姿,尽量避免平卧位睡眠,可选择侧睡,避免使用较高的
枕头
,可选择柔软有弹性而且高度合适的枕头,打开气道,有利于更好地呼吸,帮助改善打呼噜的症状。2、减重:如果是肥胖导致的打呼噜,建议及时进行减肥,参加体育锻炼来帮助消耗热量、燃烧...
打呼噜能治
好吗?
答:
能治
好 根据
打呼噜
的原因不同,其治疗的方式也不一样,但是无论哪种原因引起的打呼噜,都是
可以治疗
好的,具体方式如下所示:1、普通治疗:睡姿、
枕头
、生病等外在因素引起的打呼噜,是可以通过对这些外在因素的调整进行治疗的,只要外在因素不存在了,打呼噜也就没有了。2、手术治疗:如果是因为...
如何缓解宝宝晚上
睡觉打呼噜
的问题?有什么好的办法?
答:
睡姿不当引起的打呼噜,可以通过转换睡姿,尽量保持侧身睡觉,可有效缓解。有一些家长会发觉宝宝在睡觉的时候有时候会发生
睡觉打呼噜
的情况,刚一开始感觉还超可爱,乃至感觉有点儿憨,可是事实上这也是异常的情况,一定要留意起来,与此同时要依据不一样的发病原因去干涉,减轻这一情况。可能是因为宝宝的...
睡觉
有
枕头
还是没枕头好
答:
睡觉
时是否需要
枕头
,这要取决于具体情况,具体如下:1、患者有颈椎病,建议使用低枕,低枕的标准是拳头立起来的高度,患者即使在侧卧位,也能够保证脊柱和颈椎的正确位置,防治颈椎病继续加重;2、患者有夜间呼吸暂停和严重的
打鼾
,如果枕头过低,会造成舌部的后坠。因此,对这部分病人来说,建议稍微...
睡觉
总是
打呼噜
怎么办?
答:
4.充分休息 如果长时间得不到充分休息,入睡后容易睡死,肌肉更加松弛,也会导致
打鼾
。所以有时候太累了睡着后打鼾是正常的,只要得到充分休息后就可以好转。5.去除卧室的过敏原 有时候打鼾也可能是卧室里的过敏原引起的,比如
枕头
里的尘螨引起过敏反应后,可能会导致
睡觉打呼噜
。所以最好看看卧室里有没...
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