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中午吃饱晚上吃少
早上吃的饱
中午吃
的好,
晚上吃
的少是合理的吗
答:
晚上要吃少:晚饭可以吃八成饱,吃太多会导致腹胀,消化不良
。要养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食。
早餐吃好、午餐
吃饱
、
晚上吃少
这句话有什么道理?科学吗?
答:
晚上吃少,不意味着让自己饿着,而是热量低一点,油少一点
,而且要尽量弥补早上和中午没有吃到或没有吃够的食物,比如蔬菜、杂粮和薯类。
早上吃好,
中午吃
得饱,
晚上吃
的少
答:
一天之计在于晨,所以早上要吃好;
中午
饭到晚饭时间比较长,所以中午要
吃饱
;晚饭后基本上没有什么大的活动,就要上床睡觉了,所以要
吃少
,省的长肉,对身体不好。
俗话说,“早上要吃好,
中午
要
吃饱
,
晚上
要
吃少
”,“好、饱、少”的定义...
答:
早上吃成皇帝餐,
中午吃
成大臣餐,
晚上吃
成乞丐餐。和你说的早上要吃好,中午要
吃饱
,晚上要
吃少
是一个道理。好,就是丰富,样式多。饱就是多吃,少就是简单
少吃
点。但是个人认为,这个是根据具体情况具体定的。人体所需的六大营养素包括糖类(淀粉,葡萄糖,纤维素)、油脂、蛋白质、维生素、矿...
请问那句话:早上吃好、
中午吃饱
、
晚上吃少
。还是早上吃饱、中午吃好晚上...
答:
是早上吃好、
中午吃饱
、
晚上吃少
,"早上需要营养、中午需要能量、晚上需要消化",这样比较好记!望采纳!
中国人俗谚说,早上吃得饱,
中午吃
得好,
晚上吃
得少。
答:
“早上吃得饱,
中午吃
得好,
晚上吃
得少。”这句话是错误的,正确的说法是:“早上吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少。”
“早上要吃好,
中午
要
吃饱
,
晚上
要
吃少
”有道理吗
答:
午餐则应当
吃饱
,确保下午的工作或学习时有足够的能量。午餐不宜过于简单,应该包含足够的蛋白质和蔬菜,以满足身体对营养的需求。至于
晚餐
,确实应该吃得相对较少。晚餐过于丰盛会增加消化系统的负担,并且可能影响睡眠质量。但是,这并不意味着所有人晚餐都应该
吃少
。对于需要
晚上
工作或学习的人来说,晚餐...
早上要吃好,
中午
要
吃饱
,
晚上
要
吃少
。请问你们怎么理解这句话?_百度...
答:
中午
要
吃饱
,毕竟中饭据晚饭的时间是最长的,嘿嘿。
晚上
呢就要吃得少一点,应为
吃饭
后的1-2个小时我们人体才开始消化,介于你吃完晚饭的时间呢,在加上你消化完的时间呢算起来正常人也差不多该睡觉了。吃多了的话,在你睡觉之前还没消化的话是对你的肠胃的消化提供了压力。要我说吧,每一天的每一...
为什么早餐要吃好,午餐要
吃饱
,
晚餐
要
吃少
?
答:
这对爱美的女孩子来说是特别不好的,所以晚饭一定要尽量
少吃
。综上所述,人的三餐是有不同特点和性质的,所以一定要保持早吃好,
午吃饱
,
晚吃少
这个习惯。早餐吃得好人一天才能够有精神去工作,午饭吃饱才能有力气去干活,晚饭吃少才能有个好睡眠,同时也不容易长胖,也有利于身体的健康。
关于饮食早晨要吃好,
中午
要
吃饱
,
晚上
要
吃少
什么意思?
答:
一日三餐的科学饮食,是我国中医养生的科学论证。给人们一天的科学饮食提供了一个标准。早晨要
吃饱
。经过一
晚上
的睡眠吸收,身体已无营养可提供,这时营养美味的早餐起着非常重要的作用。要得到足额营养,才能维持一上午的身体需要,精神百倍,加油充足。
中午吃
好。中午作为一天的分界岭,经过一上午的消耗,...
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