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为什么人体需要维生素
为什么要补充
多种
维生素
?
答:
生活中,大多数人都很难实现真正的饮食平衡,因此需额外补充维生素。
由于维生素是人体必需的营养物质
,而它们在人体内不能合成,必须由外界直接供给。一旦饮食结构中缺乏某种维生素,就会无一例外地引起相应的代谢障碍。因此,对现代人而言,补充维生素是值得推荐的。生活中,各种烹调方法和食物的储存方法都有...
正常
人需要
补充
维生素
吗,
为什么
?
答:
你好,需要的。
维生素是机体维持正常代谢和机能所必需的一类低分子有机化合物
。
它是人体必须的六大类营养素之一
,大多数必须从食物中获得,仅少数可在体内合成或由肠道细菌产生,但合成量难以满足人体需要,仍需由食物提供。人体需要但又不能自身合成的维生素有两类:脂溶性维生素、水溶性维生素。在正常情况...
人体为什么需要维生素
?
答:
维生素:是人体所必须的物质
。但人体又不能自行合成,所以必须从食物中才能获取。维生素参予人体许多重要的生化过程。人体的能量、蛋白质和碳水化合物的转换,是天然的人体保护剂。因为它能
抗氧化。维生素还可作为一种酶起作用
。维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质 ,是维持人体生命活动必须的一...
为什么要
吃
维生素
答:
为什么要吃维生素?
一、维生素是人体必需的微量元素 维生素是维持人体正常生理功能所必需的微量元素
,它们参与人体的新陈代谢过程,是生命活动不可或缺的一部分。虽然人体对维生素的需求量不大,但缺乏它们会导致各种健康问题。因此,通过饮食摄入足够的维生素是保持身体健康的关键。二、维生素的生理功能 维生素...
维生素
对
人体
的主要功能和来源
答:
(1)
维生素
A。其主要功能是促进生长发育,维护上皮组织,增强视力等。缺乏维生素A时,就会引起夜盲。动物的肝、肾、蛋黄中含量较多,深色蔬菜,如胡萝卜中含胡萝卜素在
人体
肝内可转变成维生素A。(2)维生素D。其主要功能是调节体内钙、磷代谢,帮助钙的吸收和促进钙的利用。因此,对预防小儿佝偻病至...
维生素
是
人体
必须的营养和能量物质吗
答:
维生素K:这种维生素是正常血凝所必须的。人体通常可以自己制造 所
需要的
维生素K,植物油、肝脏和蛋黄中也含有维生素K。不可溶于脂肪的维生素包括维生素B和C,因为,它们会经过尿道排出体外,所以需要经常补充。维生素B1:它存在于全麦面包、肝、豆类和肉类中,能促进人体糖份和脂肪酸正常的新陈代谢,帮助...
人体
内的
维生素
起
什么
作用
答:
酶要产生活性,必须有辅酶参加。已知许多
维生素
是酶的辅酶或者是辅酶的组成分子。因此,维生素是维持和调节机体正常代谢的重要物质。可以认为,维生素是以“生物活性物质”的形式,存在于
人体
组织中。 维生素大部分不能在人体内合成,或者合成量不足,不能满足人体的
需要
。因而,必须从食物中摄取。 食物中维生素的含量较少,...
维生素
在
人体
的作用是
什么
?
答:
维生素
不能构成机体组织成分,也不能供给能量。虽然
需要
量极少,但功能极大,主要起调节机体代谢的作用,缺少哪一种都会使机体生理机能失调,出现维生素缺乏症。大多数的维生素都不能在猪体内合成。即使有某些维生素可以在体内合成,也往往因合成速度太慢或太少而不能满足生理上的需要。因此,维生素必须由...
维生素
对
人体
有何好处?
答:
对于
维生素
,我们都不会感到陌生。维生素是我们每个人的健康要素。
人体
一旦缺乏维生素,相应的代谢反应就会出现问题,从而产生维生素缺乏症。缺乏维生素会让我们的机体代谢失去平衡,免疫力下降,各种疾病、病毒就会趁虚而入,例如缺乏维生素D的人易患心脏病和中风。但是体内维生素过量也不行。日前,美国盐湖城...
维生素
与
人体
健康的关系
答:
水溶性
维生素
包括维生素B族和维生素C。它们在体内有少量储存,其原形物或代谢产物可经尿排出体外。一般无毒性,极大量摄入时才会发生中毒反应;如果摄入过少,可以较快出现缺乏症状。- 维生素补充剂需补人群
需要
补充的人群包括处于特定生理时期的人群,如备孕期和孕早期的女性,新生儿,大多数老年
人
。患有...
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