一个人突然莫名涌出的伤心感和很难呼吸是怎么了?答:于是偶尔,这些心烦的事重新回到你的大脑,而你已经【习惯了】逃避这些事情,所以理智上,你是无故的伤心难过。不妨问问自己的【潜意识】,自己真的是无故倒难过的吗?潜意识里,是不是有什么事情真的在让你心烦?如果有,请适当发泄出来,你会好很多。【 不要把痛苦闷在心里,应当主动向朋友、同学或亲友倾诉,争取别人的...
为什么突然狠难过很想哭答:1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解 2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到...