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为什么剧烈运动后小腹疼痛
跑
完
步
小腹疼
是怎么回事
答:
这种情况属于急性运动后引起肠痉挛导致的腹痛症状
。建议你只要运动过程中缓慢进行,避免剧烈运动,是可以很好的预防这种情况的。①要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。②要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再...
剧烈运动
时
小腹
左侧总会很疼,这是
什么
原因造成的,如何预防和解决...
答:
回答:妊娠期间的腰
腹痛
一般来说是很常见的现象,当然也考虑是由于怀孕后子宫变大,子宫韧带受牵扯而引起,做好常规检查注意多休息就好了。
在跑步后或者跳绳
后小腹
坠痛,还有憋尿小腹也坠痛。怎么回事??_百度知...
答:
那么您不是病,
这是一种正常的生理现象,主要是您经常不锻炼导致的.特别是在饭后
,小腹部更容易出现,跑步后疼痛.建议您休息一下就可以了,下次跑步前不要喝水不要吃饭.如果您晚饭后跑步,建议您饭后2小时再跑.我也经常出现这种问题.如果您实在不放心,可以到医院挂消化内科做B超(估计是正常的)如果您是长...
剧烈运动之后小腹
剧痛是怎么回事
答:
可能的原因有3个:长期不运动,突然运动了或者运动量过大时血管急剧收缩,局部缺氧
,最后导致腹部痉挛引起的。运动前刚吃过食物,或者喝了大量的水使得处于消化中的肠胃产生不适。还有可能是运动剧烈导致了腹肌拉伤。
(女)
剧烈运动后小腹疼痛
,过后就没事了,平时也没有事!
答:
我也有过你这种情况,这个就是你运动少,还有,你在
剧烈运动
前,最好还是热下身,这样会好一点的
为什么
跑步1.5公里左右
小腹
会痛,无法继续跑下去
答:
胃肠痉挛。
运动
时胃肠发生痉挛引起
腹痛
,轻则钝痛、
胀痛
,重者呈阵发生性绞痛。其
疼痛
部位多在脐周及腹上部。发生这类腹痛,可在
腹部
热敷以缓解痉挛。预防的措施是运动前别吃得太饱,也别吃容易产气的食物如豆类、薯类及冷饮。腹直肌痉挛。 多发生在夏季,进行较为
剧烈
的运动时,由于大量水、盐丢失...
初三体育考试,去了回来发现
小腹
很
疼
,是不是
剧烈运动
造成的呢
答:
恩应该是这问题,
腹部
肌肉由于
剧烈运动
产生乳酸,也就是感觉酸疼,一动就疼,这几天别做太大运动就行。过几天就好。
跑
完
步
小腹剧烈疼痛
的诱因与解决办法?
答:
跑
完
步
小腹痛
,一般是因为在跑步的时候热身
运动
做的不到位,跑完步
以后
,导致胃肠痉挛性
疼痛
。这种疼痛一般属于正常的表现,休息2到3天,可以症状缓解或者是跑完步以后热敷
小腹小腹
部,也可以缓解疼痛。必要时可以口服三莨菪碱片(654-2片)缓解肌痉挛。跑步之前热身运动比较重要,否则容易出现小腹部疼痛...
跑步
以后小腹疼痛
是怎么回事
答:
腹直肌痉挛 跑步右
下腹痛
可能是腹直肌痉挛引起的。腹直肌痉挛多发生在夏季,进行像跑步之类较为
剧烈
的
运动
时,由于大量水、盐丢失,体内代谢失调,加上疲劳,可引起腹直肌痉挛性
疼痛
。建议:预防腹直肌痉挛的关键在于夏季运动出汗时要适当补充盐水,而且局部按摩腹直肌,做背伸运动拉长腹直肌可以缓解...
跳绳
下腹部隐痛
的原因
答:
1、由于过饱的进食,运动前不能够充分的进行热身运动,导致
剧烈
跳绳时引起腹壁、腹腔内的肌肉痉挛性
疼痛
,主要集中在脐周和左
下腹部
,疼痛时可以出现阵发性发作。2、由于跳绳运动过于剧烈,导致回心血量减少,导致血液淤积于肝、脾之间,造成肝、脾淤血而形成疼痛,也比较常见。3、剧烈跳绳
运动后
造成腹直...
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