为什么我不喜欢喝水,从来不喝白开水,可是却一点都不渴呢?答:这是个人感觉系统的关系,但是不口渴并不代表不缺水.一般常人每天要喝2500毫升的水,等到口渴的时候已经是身体发出强烈的信号了,不口渴也要喝水。夏季天气炎热,新陈代谢旺盛,出汗量也较多,人体在丢失大量水分后,全身的血容量会明显下降,相反,血液的黏稠度会升高,这可能会导致血栓形成,增大了心肌梗死,脑卒...
为什么我一天都不怎么喝水却不感觉到渴呢?答:夏日炎炎,很多人都会选择饮冰水,又或特意在水中加冰饮用。其实冰水对胃脏功能不利,饮和暖开水更为有益,因为这特别有助身体吸收使用,更有助肠胃消化。 空腹饮水 当然,饮水随时都可以,口渴时才饮用往往只能解渴,未能济事。有效的饮水方法乃在空腹时饮用,水会直接从消化管道中流通,被身体吸收;吃饱后才饮水,对身体...