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为什么舞蹈基本功越练越差
经常练习
舞蹈
现在
基本功
越来
越差
该怎么缓解
答:
可能热身没弄好,或者是近期练习过度,身体不适
,我之前也有的,休息两天就好了。
为什么
和水平低的老师练摩登
舞越练越差
答:
和水平低的老师练摩登舞越练越差的原因如下:
1、水平低的老师无法提供足够的技术指导和训练,导致舞者的基础技能无法得到有效提高
,从而影响表现。2、水平低的老师无法正确地指导舞者的动作和姿势,导致舞者形成不良习惯,进而影响舞蹈表现。
怎样才能在短时间内练好
舞蹈基本功
?
答:
基本功不可能在短时间内练好,开胯在短时间内还可以,但是腿部韧带就不行了
,要坚持每天都拉伸韧带,使劲拉伸,不要怕疼,就想着越疼越好,这样应该就差不多可以了。1.压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关...
练舞蹈
的
基本功
会影响身体的各方面发育吗
答:
一、懒惰:习舞之首忌众所周知
,舞蹈是一门残酷的艺术,殊不知残酷于何处。1:训练艰苦是其第一酷,一个专业的舞者需要用辛勤的汗水和殷勤的血水浇灌成长,是无法自夸的艺术,你一定要坚信一分耕耘终会有一分收获。2:意志的磨练是其第二酷,扎实的基本功需要在枯燥而痛苦的程式下坚持不懈地积淀,...
怎么恢复
舞蹈基本功
?
答:
要恢复
舞蹈基本功
得从以下方面做起:压肩:这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。推脚背组合:脚背的优劣因人而异,大部分取决于先天因素,但也不能忽视后天的训练。在训练之前,从脚尖到整个大脚背都...
练不练
基本功
,差别就是这么大
答:
压腿、下腰练技巧虽然可以短时间见成效,但全面的基本功可以让学生走得更远。如果基本功没练好,离大舞台的距离就会越来越遥远。下面,小编为大家整理了基本功的概念,供朋友家长们学习交流之用!
舞蹈基本功
概念 广义基本功:我们通常理解的基本功包括:舞者的基本站姿、坐姿;肌肉线条、肌肉能力;软开度...
舞蹈基本功
半年能练好吗
答:
你要肯下苦功夫的话,
基本功
基本上可以的,不过会很痛,也不可能练精,考
舞蹈
专业更不可能,每样舞蹈都有它的神韵,半年根本不可能
急~~请问如果是自己在家练习
舞蹈
一些
基本功
,比如:一字腿,下腰那些...
答:
我个人认为民族古典舞的动作是全身性的运动,而且加练了身韵,贯穿呼吸,不仅热身,还能够练习
基本功
,更容易让练习者沉浸于自我陶醉中。 注意如果肌肉和韧带还没有活动开,压软度是极容易受伤,且不易恢复的。 其次是幅度渐增的软度练习。 主要是压腿、压腰。 练软度初期必须有老师指导,因为力度、角度、甚至腿、腰部...
我练了三周的
舞蹈基本功
了,现在竖叉就只差一点了,但老是下不去,请问...
答:
一、练习竖叉可以先从跪姿弓步拉伸练习开始。一条腿跪在地板上,前腿膝盖不要越过脚趾,胯部摆正,后腿膝盖平放在地板上,肩膀摆正,以手撑地保持平衡,身体轻轻向前倾,有细微的拉伸感。保持这个姿势20到30秒。二、反向弓步拉伸也可用于日常竖叉练习。从跪姿弓步拉伸开始,重心移向后腿,前腿伸直,上身...
学民族
舞蹈练基本功
一般需要多久?
答:
我也是学民族舞的,我当时是八岁开始学的,咱俩差不多,其实练
基本功
要看自己的决心了,我刚开始也什么都不会,我就很着急,回家后就一直压腿,下腰,前桥,侧手翻,平转,一个一个练,有时候会练到晚上12点多,不到一个星期我基本功已经很好了。所以如果想进步的话第一就是不能怕疼!踩跨,下腰...
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