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五种基本步法
乒乓球
基本步法
的分类及动作要求是什么
答:
基本步法:单步、跨步、并步、跳步、交叉步
。动作要求:1、
单步 移动方法
:以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同方向移动,身体重心随之落在移动脚上。2、跨步 移动方法:一脚蹬地,另一脚向移动方向跨一大步,蹬地脚随后跟上半步或一小步,身体重心即移到跨步脚上。3、并步 移动方法:一...
武术的
五大基本
步伐有哪些?可以延伸一点
答:
武术中的基本步法和手法: 1.弓步,是武术五大基本步型(五大步型:弓步、马步、仆步、虚步、歇步)之一
。俗称弓箭步,用于桩功练习时,称为弓步桩。一腿向前方迈出一大步,约为脚长的四至五倍,同时膝关节弯曲,大腿近于水平膝盖与脚尖垂直;另一腿挺膝伸直。两脚全脚掌着地,上体正对前方。左腿在...
谁能介绍下武术中的
五种基本步法
答:
1. 弓步:前脚微内扣
,全脚掌着地,屈膝半蹲,大腿成水平,膝部约与脚面垂直;另一腿挺膝伸直,脚尖里扣斜向前方,全脚掌着地,上体正对前方,两手抱拳于腰间。要点:挺胸,立腰;前腿弓、后腿绷。2.
马步
:两脚左右开立约为脚长三至四倍,脚尖正对前方,屈膝半蹲,大腿成水平,眼看前方,两手抱拳...
京剧的
五种基本
步
答:
5.拖步
拖步基本上是指一个脚尖或者一只脚靠近地面拖动。在实际操作中,京剧演员经常将拖步与其他步法结合起来。例如,在表演刺杀指南中,拖步与半弓落地相结合,从而营造出那些飞向花丛、人影倩伸的理想画面。除此之外,在表演脚底按地和撑跟时也有少量拖步。以上是京剧的五种基本步法。虽然跟随着现...
健美操的
基本
步伐是什么?
答:
健美操基本步伐按其动作的完成形式分五种类型:1、交替类:踏步、走步、一字步、V字步、漫步。2、点地类:脚尖前点地、脚尖后点地、脚尖侧点地、脚跟前点地
。3、迈步类:并步、迈步点地、迈步屈腿、迈步吸腿、迈步弹腿、侧步交叉、并步跳、小马条。4、吸腿类:吸腿 、踢腿、弹腿、后屈腿。5...
羽毛球
步法
答:
羽毛球基本步法:羽毛球的
五种基本步法
一一一垫步、并步、跨步、蹬步、跳步,用这几种步法组合成向前后左右移动的专项步法即可。1、跨步。指向击球点迈出较大步幅的移动方法。通常在上网步法的最后一步时使用。例如两侧蹬跨步,通常在对方来球速度,较快落点比较偏内时运用较多。向右侧蹬跨步时,身体重心...
华尔兹的
基本
舞步
答:
基本
舞步 :1、前进方步和后退方步 第一拍、男进左,女退右。有侧身动作。第二拍 、男右脚刷过左脚旁,横移一步,向左倾斜。注意不可斜向直接跨出。女左脚刷过右脚旁,横移一步,向右倾斜。注意不可斜向后退。第三拍、 男女同时收脚并拢。留意倾斜和上升运动的保持,以之交替重心和下降的转化。...
乒乓球的
五种基本步法
及移动特点
答:
以下是乒乓球的
五种基本步法
及移动特点。1. 前后步:前后步是乒乓球中最基本的步法之一,用于前后移动。在前后步中,球员的脚步应该配合着球的落点,快速地向前或向后移动。前后步的移动特点是快速、灵活和稳定。2. 左右步:左右步是乒乓球中用于左右移动的步法。在左右步中,球员的脚步应该配合着球...
乒乓球
步法
口诀是什么
答:
5、交叉步。以靠近来球方向的脚作为支撑脚,该脚的脚尖调整指向移动方向,远离来球方向的脚在体前交叉,向来球方向跨出一大步,身体随之向来球方向转动,支撑脚跟着向来球方向再迈一步。乒乓球步法的名称较多,结构复杂。按照系统论的原理,将以上
五种步法
归纳为单一
步法
和复式步法两类。
武术中的
五种基本步法
答:
武术中的
五种基本步法
:1. 弓步:弓步是武术中的基础步型之一,俗称为弓箭步。在桩功练习中,它被称为弓步桩。操练时,一脚向前迈出,距离约为脚长的四至五倍,膝盖弯曲,大腿接近水平,膝盖与脚尖保持垂直。另一腿则伸直。双脚全脚掌着地,上体保持正直面对前方。根据腿部的位置,分为左弓步和右弓步...
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