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产妇产后第一周吃什么月子餐
月子餐
怎么做?
答:
月子期间,不同时间段的饮食结构是不同的,应该烹调与之相对应的
月子餐
,下面是月子餐的一些做法参考。 1.
产后第一周
:排泄期 产后第一周,新妈妈们需要排除腹内的恶露、废气废水等。所以重点是调理肠胃,促进排出,补充体力。 本阶段食材要拒绝油腻,口味清淡,可多吃肝脏类食材(猪肝、鸡肝、羊肝等)和排骨、鱼汤、猪...
产后
7天是妈妈身体恢复关键期,每天饮食大不同,吃对远离
月子
病
答:
建议给妈妈们做黑米饭,蔬菜豆腐羹,清炖鸽子汤,海鲜浓汤,既可以让妈妈吃得开胃又营养。所以妈妈在
产后第1周
每一天
吃什么
都是非常有讲究的,如果你不知道怎么做,那么建议可以买一本《明星月嫂教你吃对
月子餐
》。不仅仅有
产后第一周
每天的食谱,还有之后的8~42天,每天吃什么都有非常详细的建议和...
月子餐
应该
吃什么
?提前自备月子餐需要注意什么?
答:
所以,这就要求对“
月子餐
”的重视了。今天,我们就来聊聊相关话题,月子餐应该
吃什么
?提前预备月子餐需要注意什么? 产后一周 过来的宝妈们,你有过这样的经历吗?从医院出来,回家就开始大吃大喝。实际上这个做法是错误的。
产后第一周
应该以清淡和易消化的食物为主。特别是剖腹产的,要先吃流食,然后慢慢过渡到半固体...
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