锻炼情况是什么?答:锻是把金属放在火里烧,然后用锤子打,所以“锻”和“炼”是一个连续的动作,锻炼的原始意思就是讲金属在或内加热然后用锤子敲打使其变得纯粹。那么锻练成立吗?练是指反复学习,多次操作,看起来“锻练”也是成立的,可是从字义上看,“锻练”只不过是反复敲打,并没有提炼的意思,搞不好就白做工甚至给打坏了。另外,...
锻炼身体的好处答:1、运动可使肌肉发达,骨骼坚固,关节灵活。经常运动可改善骨骼代谢,使骨骼变得坚实,反之,缺乏运动的人,特别是中老年人,会发生骨质疏松症,骨骼松脆易折。2、运动可增强心血管的功能.坚持长期体育锻炼的人,心脏收缩有力,可以使供应心脏组织的冠状动脉的口径加大,增加单位组织中毛细血管的数量。3、 运动可...