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什么人群要吃维生素D
维生素d
是补
什么
的,可以补钙吗?
答:
维生素d是不能当作成钙片来使用的,维生素d不是钙片。
缺钙的人群往往需要补充补充维生素D
,维生素D能够促进人体对钙的吸收,加大钙的利用率。所以人们在补钙的同时,补充维生素D效果更佳。但是有的人错误地将维生素D和钙的作用相混淆,简单认为:缺钙的话只需要补充维生素D就可以了。补充维生素D和补钙是两...
维生素d
是补
什么
的呢?要和钙片一起吃吗?
答:
维生素D
和钙片可以一起吃,维生素D是活性维生素D3,可以促进钙质的吸收,所以钙和维生素D可以一起吃。但是维生素D是脂溶性物质,所以一般在清晨放于牛奶里饭后
服用
。一般要求联合使用钙和维生素D,尤其是成长较快的婴幼儿、老年人以及胃肠功能不好,吸收能力比较差
人群
,同时还
需要
从饮食上多吃鱼、虾、蛋...
成人能
吃维生素D
吗
答:
成人是可以吃维生素D的
,维生素D在人体健康中发挥着重要的作用,可以让骨骼更加强健,还可以帮助钙的吸收。如果成人缺乏维生素D,明显的感觉到容易出汗,时常会觉得身体疲惫。如果觉得骨骼疼痛、骨质疏松、肌肉疼痛,可以考虑是缺乏维生素D。缺乏维生素D的人还时常会觉得沮丧,体重增加。经常晒太阳可以在一定程...
维生素D
作用
答:
3、此外,维生素D还可以调节胎盘的发育和功能,这表明,
孕妇维持较好的维生素D水平可预防如流产、先兆子痫和早产等妊娠并发症的发生
。宫内及婴幼儿获得足够的维生素D,可降低1型糖尿病、哮喘与精神分裂症的发生率。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d52a2834349b033b6611c3911bce36d3d439bddb"target="_blank...
吃维生素D
…对人有
什么
好处…对长高有作用吗?拜托了各位 谢谢
答:
需要人群
1、住在都市的人,特别是浓烟污染的地域的人
应该
摄取更多的
维生素D
。 2、夜间工作者、修女,或者是因为服装、生活方式而不能充分得到阳光的人要特别注意在饮食中增加维生素D的摄取。 3、如果您正
服用
抗痉挛的药物,则必须增加对维生素D的摄取。 4、饮用未添加维生素D牛奶的小孩必须增加维生素...
鱼油和鱼肝油,有
什么
区别?
答:
对于宝宝
补充维生素D
的时间,一般是建议在宝宝出生数日后
就要
开始进行补充,维生素D一直补充到宝宝一岁半。老人也是维生素D的主要缺乏
人群
,维生素D缺乏也会带来各种不利影响。鱼肝油中包含维生素A和维生素D,在补充维生素D的同时还能够为人体补充维生素A,而且这两种营养素都可以促进钙的吸收,增强补钙的效果...
维生素D
的运用和适宜
人群
?
答:
1、
皮肤干燥
人群 维生素D被称为阳光维生素。阳光有利于细胞制造维生素D,皮肤沐浴阳光的时间越久,产生的维生素D则越多,皮肤越柔嫩的同时却能更好地抵御外界伤害。好肤色并不一定就是完美的古铜色,健康水嫩的肌肤同等重要。在缺少阳光的条件下,冬季滥用保湿霜,更易造成维生素D的缺乏。2、浑身乏力人群 ...
维生素D
适合
什么
样的
人群吃
?
答:
维生素D
不
应该
用于血钙过高的病人,或者血液中钙离子含量偏高的人。另外对患有肾结石和动脉硬化的病人来说也必须小心使用,因为维生素D可能会引起他们的甲状旁腺疾病,削弱肾功能甚至引起心脏疾病。皮质类固醇对维生素D的作用有抵消作用。消胆胺和矿物油会抑制人体对维生素D的吸收,所以应避免一起食用。苯妥...
维生素D
有这6大好处,为
什么
医生却忠告:别吃太多,小心中毒
答:
医生建议,70 岁及以下
人群
每天只
需要
从膳食中摄入600 IU的维生素 D 即可 ,大于这个岁数的老年人每天在 800 IU方可。并且,在大多数情况下,从食物中或者是阳光中就能获取到等量的维生素D,如果在这种情况下
还要
去
补充维生素D
,那无疑是在拿自己的生命在开玩笑。在已知的临床病例中,由服用过量维生素D...
如何给孩子
补充维生素D
?
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