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仰卧起坐时小腹下面疼
我刚做
仰卧起坐的时候
。为什么
肚子疼
啊
答:
做仰卧起坐肚子疼是由于运动之前没有进行充分的准备活动
,仰卧起坐之后也没有进行相关肌肉的拉伸,导致乳酸在肌肉内堆积,引起腹部肌肉酸痛。也有可能是由于仰卧起坐运动过于剧烈,引起腹部肌肉拉伤,引起肌肉疼痛。
如果出现肚子疼的情况可以停下来
,先休息一段时间,对腹部进行热敷和按摩以及拉伸,缓解肌肉疼痛...
做
仰卧起坐小腹
会
疼
答:
很正常啊
,长期不运动突然运动会不适应
做
仰卧起坐肚子疼
是怎么回事
答:
最后:做仰卧起坐后出现肚子疼痛考虑是因为肌肉受损引起的疼痛
,可以上医院检查下,有可能是胃道有问题,如果是持续性疼痛,没有好转的话,可以做下b超检查,排出其他疾病。注意事项 在弄清楚了做仰卧起坐肚子疼的原因后,大家还应
注意在平时适当的进行体能锻炼
。特别说明:通过以上关于做仰卧起坐肚子疼是...
做
仰卧起坐腹部疼
答:
对于平时不经常运动,特别是进行腹部肌肉训练的人来说,如果突然做仰卧起坐,
就有可能因为乳酸堆积而出现肚子疼的现象
。通常是在运动后的第二天出现。乳酸是由于运动过程中,体内葡萄糖的代谢过程中产生的中间产物。
由于运动相对过度,超过了无氧运动的强度
,而导致机体内产生的乳酸不能在短时间内进一步分解...
仰卧起坐肚子疼
怎么办
答:
仰卧起坐肚子痛并不可怕,多半是因为平时不参加运动,突然之间做仰卧起坐造成
腹部
肌肉局部轻度损伤,或者局部乳酸堆积。这种情况可以对腹部进行热敷、理疗,或者贴膏药,也可以用手进行按摩,或者干脆不用去管,因为这个症状随着休息,3-5天就会消失。所以当出现
仰卧起坐肚子痛的时候
,不建议终止这项运动,...
做
仰卧起坐肚子疼
是什么原因
答:
运动后做伸展练习可消除肌肉痉挛,改善肌肉血液循环,减轻肌肉酸痛和僵硬程度,消除局部疲劳,对预防运动损伤发生也有良好作用。2. 做仰卧起坐肚子痛可能是因为乳酸堆积。乳酸是由于运动过程中,体内葡萄糖的代谢过程中产生的中间产物。
由于运动相对过度,超过了无氧运动的强度
,而导致机体内产生的乳酸不能在...
最近两天
肚子
做
仰卧起坐
只要一拉伸一缩肚脐眼右
下方
就会
疼痛
,这是怎么...
答:
回答:你好肚脐周围微疼,多考虑是胃肠炎的症状,建议口服奥美拉唑肠溶片、丽珠得乐,以制酸止痛,保护胃黏膜。 平时饮食要规律,早餐一定要吃,夜间最好不要加餐,少食生冷辛辣油腻腌制品。
男性,做
仰卧起坐
状的过程中
下腹
两侧很疼,躺
的时候
用手按压下腹两侧也有...
答:
你最近做
仰卧起坐
或者腹肌的锻炼了吗?如有,那么就是肌肉拉伤,
疼痛
一般的酸痛,不运动不会痛。(肌肉痛和内脏痛不一样的)。而内脏痛多数·是会自发疼痛的。如果没做运动,那么痛的位置到没到肋弓?如果没到。那么还是肌肉拉伤一类的问题。因为你是2侧对称的,肌肉问题比较大 参考资料:辽宁中医 ...
做
仰卧起坐肚子疼
是什么原因
答:
2、 做
仰卧起坐肚子疼
可能是由于肌肉疲劳。乳酸菌是因为健身运动全过程中,身体葡萄糖的新陈代谢全过程中造成的正中间物质。因为健身运动相对性过多,超出了力量训练的抗压强度,而造成机体内造成的乳酸菌不可以在短期内内进一步溶解为水和二氧化碳,co2供应不够而产生无氧运动新陈代谢,进而造成很多的`过...
...再做
仰卧起坐时
为什么靠
下方
的
腹部
会异常的
疼痛
答:
废话!全部都需要
腹部
的力量!而且你做的都是大排量运动!肯定会痛!腹肌就这么来的!会痛好几天呢!不过这之后你只要不停止俩月不运动!就不会再痛了
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