有人还记得叶诗文吗答:为了完成体测,叶诗文花了很多时间练习3000米跑,做分量很重的卧推和下蹲,甚至在山上跑十公里越野跑——体能测试过后,她长了整整三公斤肌肉,下水后更沉了。 她还需要面对身体机能的老化。同样的体能训练,年轻运动员睡一觉就能恢复,但她可能需要一周。为了尽快恢复,她试过很多方法,比如每天按摩,只要肌肉酸疼,一定会...
职业运动员究竟有多“恐怖”?答:曾经我们公司有个小伙子,1米9的身高,200多斤的体重,站在你面前就给你一种压迫感,3-5个成年男子根本收拾不住他,这个同事曾经在我们当地一所体校是练摔跤的,后来因为伤病原因退役了,但就是这样一个职业生涯并不长的人都这么恐怖,你可想而知,那些顶级职业运动员,他们又是怎样一种BUG般的存在。 有句话说的非常...