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体脂多少算正常
体脂
率的计算公式?
答:
成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%
,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。
体脂
率
多少正常
?
答:
可能会减少肌肉而非脂肪,并且可能导致基础代谢率降低,增加复胖风险。
成年人的体脂率正常范围为:女性20%~25%,男性15%~18%
。如果体脂率过高,体重超过正常值的20%以上,则可视为肥胖。运动员的体脂率会根据运动项目不同而有所变化,一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%~25%。
体脂
率
多少算
瘦体脂率偏瘦的标准
答:
2、成年男性的理想体脂率范围是15%至18%,而成年女性则是25%至28%
。保持体脂率在这个正常范围内对健康至关重要。3、如果体脂率过高,即体重超过正常范围的20%以上,可以被诊断为肥胖。无论是肥胖还是过瘦,都不利于身体健康。4、为了维持健康的体脂率,建议养成良好的饮食习惯和规律的生活方式,并...
体脂
率
多少算
瘦体脂率偏瘦的标准
答:
1、男性的体脂率低于15%为偏瘦,女性的体脂率低于25%为偏瘦。一般情况下,
正常成年人的体脂率男性为15%~18%,女性为25%~28%
。2、体脂率应保持在正常范围。如果体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。偏胖和偏瘦都不利于身体健康,平时养成良好的饮食和作息习惯,尽量让体脂率...
体脂
率
多少
才
算正常
答:
成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%
,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0dd7912397dda144a4c80fc7bfb7d0a20df48685"target="_blank"title=...
男性和女性
体脂
率分别
多少
才
算正常
?
答:
BMI应用范围:按照国内的标准,BMI小于18.5属于偏瘦18.5-24属于
正常
范围,BMI24-28属于偏胖,大于28则属于肥胖群体。BMI指数由于仅仅依靠身高和体重进行计算,所以孕期妇女、幼儿老人以及专业健身运动员都不适用BMI指数。BMI指数不能作为判断身体胖瘦的唯一标准,有可能会出现因为身体
体脂
率不同BMI指数却...
体脂
率
多少正常
?
答:
没有运动只靠节食减肥,只会减少肌肉而不会减少脂肪,反而还会使基础代谢降低,容易复胖。
成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%
,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。
标准
体脂
率是
多少
答:
成年人的
体脂
率
正常
范围分别是女20%~25%,男15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。员的体脂率可随项目而定。一般男员为7%~15%,女员为12%—25%。成年女的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74 参数b=体重(kg)×0.082+34.89 体脂肪重量(kg)=a-b...
体脂
肪率标准该是
多少
答:
男
正常体脂
率约在10~20%之间,女约在17~30%之间。此为成年男女标准值,女性超过50岁,男性超过55岁,每5岁,体脂百分比标准值可上调2%-3%。体脂肪率的计算方法:男性体脂>25%,女性>33%是诊断为肥胖的标准。体脂百分比可通过以下公式用BMI的数值进行计算:体脂%=1.2×BMI +0.23×年龄-5...
bmi值
正常
标准是
多少
答:
它并不能完全反映一个人的健康状况。例如,一个肌肉非常发达的人可能会有一个相对较高的BMI值,但这并不意味着他不健康。同样,老年人或某些种族/族群的人可能有不同的健康体重范围。因此,在使用BMI作为健康指标时,应该结合其他因素进行综合考虑,如腰围、
体脂
率、生活方式和家族病史等。
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