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便秘吃什么能快速通便
大便干燥
吃什么
好
答:
多饮水,尤其是香蕉,蜂蜜类润肠通便食物.每天定时大便
,每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜.每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动.3.最后多喝水,多吃蔬菜水果,可以多吃香蕉、酸奶,另外建议早睡早起,
吃什么
有助于
通便
视频时间 02:38
女人长期
便秘
怎么办
吃什么
好
视频时间 00:37
小孩
便秘
了
吃什么能
帮助
通便
?御芝林变通牌天天口服液有帮助吗?_百度知 ...
答:
小孩便秘先要看便秘的原因,如果只是因为饮食习惯导致便秘,可以多吃些粗纤维的蔬菜、水果,如芹菜、菠菜、韭菜、萝卜,以及通便的水果,如
香蕉
、梨、火龙果等,少量的植物油也有利于润肠通便,同时还要养成良好的排便习惯,定时排便。可以口服益生菌调节肠道菌群,改善肠道功能,还可以口服乳果糖来软化大便...
孕妇
便秘吃什么
这些食物都
能通便
答:
1、马铃薯:马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物,有助于胎儿的发育,保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢,具有降低胆固醇和
通便
的作用,对改善孕期
便秘
很有助益。2、玉米:玉米是粗粮中的保健佳品。其膳食纤维含量很高,能刺激胃肠蠕动,加速粪便排泄,对妊娠便秘...
吃什么
会
通便
?
答:
容易通便的食物有,含膳食纤维多的食物,如玉米、红薯、小米、高粱等。新鲜的蔬菜和水果,如
苹果、香蕉
、火龙果、韭菜、白菜、芹菜等。这些食物含有大量的膳食纤维和果酸,能够刺激胃肠蠕动,加快粪便的排出有通便的作用,还可以吃润肠通便的食物,如
蜂蜜
水、酸奶等。如果便秘比较严重的病人,可以口服导泄的...
便秘吃什么
食物?
答:
喝水时,可以喝一口,隔一小段时间再喝一口,慢饮。 问题六:便秘吃什么好 这12种食物是便秘的克星 1、
苹果
苹果中除了富含丰富的维生素,其含有的纤维素可 *** 肠蠕动,加速排便,故又有通便作用,对于便秘效果不错。 2、猕猴桃 猕猴桃清除体内垃圾,含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素,可快速清除体内堆积的...
便秘吃什么
水果
通便快
答:
润肠通便,属于清凉的果子,特别适合夏天和秋天的时候吃。雪梨能消滞解腻清理肠胃,营养价值主要体现在它所含有的'丰富膳食纤维、维生素C中。雪梨清甜爽口,吃上一口就能立马除去口腔的油腻感,内含的丰富纤维素是清肠胃的好帮手,可有效纾缓便秘。
便秘吃什么
水果
通便快
3 1、草莓。草莓的纤维素含量是...
经常
便秘
应该
吃什么
好?
答:
2、柚 含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,柚既能润肠
通便
,又能降血脂、降血压。适量食用,有通便之功效。3、猕猴桃 它含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酵素,这些物质除了
可以快速
清除体内堆积的有害代谢产物,预防、治疗
便秘
以外,还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。每日清晨空腹吃1—2个猕猴桃,...
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