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健身房体质测试可信么
请问
健身房
的
体测
仪准吗?
答:
目前,健身房常见的体测仪都是根据生物电阻原理来进行的身体成份测试。
测量的原理比较科学,但数据会有一定的误差
。它测得的数据会随外界环境的变化而发生偏差,这是正常的情况。建议在同一环境条件下(相同时间,相同身体状态,相同的环境等)进行多次测试,然后对比数据,这样得到的结果才会更加可靠。
健身房
的
体测
仪测的准吗
答:
这个不好说,但是大部分是不准的
,用他们的测出来什么都是要不超标,要不就是不达标,说白了,就是为了让你办卡的,如果测出来你身体各方面指标都和专业运动员一样,那会有很大一部分人不去办卡健身了,所以有些没有职业道德的健身房会故意把标准的体测仪都弄成不标准的。
健身房
的
体测
机器能相信吗
答:
当然能相信了
,健身房的测试结果算是最准的了,不然没有比这个更准的了。
健身房体测
准
吗
?健身一段时间了去体测肌肉一点没涨
答:
很准的
,健身房的体测机误差肯定有,但是,很小,至于你健身一段时间,肌肉一点没有变化,你是合理的运动健身没有,胸,背,肩部,腿,手臂。腹部。各种每天不同位置,自由力量和固定器械的运动。运动后合理的补充蛋白质。运动增肌不假,但是,运动后不去摄入蛋白质,肌肉不会涨。
健身房
的
体测
机
靠谱么
答:
靠谱的
,基本上你的体脂高低肌肉含量比例不会差的太远,算是比较准确。大概原理是、肌肉纤维、脂肪、骨骼等的电阻是不同的,在你双手双脚接触到机器后,就会有微弱的电流通过全身,通过不同的导电情况大致的区分出你体内脂肪和肌肉的量
健身房
的
体质测试
仪器有用吗?
答:
这个很难说,看商家从什么基准考虑,如果想让你请私教多消费,那他的标准很高,而且操作数值设定,会有猫腻,一般人达不到他的
测试
标准.所以只可以当个参考.我当时
健身
他们给做的测试,说如果想有成效必须请他们的健身私教指导,一节课200元,最少的20节课,我当时犹豫没请,现在一想,好险啊....
健身房
的
体测
仪器是否有猫腻?
答:
而我们日常使用的体脂称,虽然背靠科学的原理和成熟的技术,但是操作上远远达不到精度要求。普通的体脂称只有脚下四片电极片,
健身房
的
体测
仪也无非是多了两个手柄,湿度温度也无法控制,
测试
环境堪称简陋,所以误差肯定不小。而且体脂称的数据也不太稳定,可能你某一次测试时手上出汗了,或者刚刚跑完步...
健身房
的教练为什么都争着给你做体能
测试
?这个对于他们有什么好处?还 ...
视频时间 2:14
刚刚在
健身房
做了个
体测
,说是身体年龄22岁,可是我才17岁,会怎么样嘛...
答:
不是这样的。身体年龄并不代表骨骼年龄,而与身高是否还长的最重要的就是骨骼年龄,再加上
健身房
做的
体测
有一定误差,并没有医院的权威,这个问题其实不用太担心,我17岁的时候跟你一样,现在也180了啊,坚持锻炼,切记不要乱听信别人跟你说的而进行一些药物补给,相信你长到180没有问题。
健身房体测
仪为什么有人不能测
答:
健身房
用的
体测
仪,基本上都是生物电阻抗原理的,所以,身体内有金属的人群都不能测,很影响
测试
结果,如心脏起搏器这些,更不能用,使用了会导致起搏器的正常运行。另外,孕妇也不要用。
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