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冬瓜莲藕排骨汤的功效
排骨汤
放什么食材好 排骨汤放哪些食材好
答:
排骨汤里可以放蔬菜类如莲藕、玉米、海带、冬瓜、山药、黑豆、胡萝卜等等。
1、莲藕:有养胃滋阴、健脾益气的功效,和排骨一起煲汤能健脾开胃
,长时间炖莲藕,最好选用陶瓷或不锈钢的器皿,避免用铁锅,也尽量别用铁刀切莲藕,以避免其氧化变黑。2、海带:含褐藻胶、海藻酸等物质,
有助降压降脂
,跟排骨...
莲藕
和
冬瓜
能一起吃吗
答:
长期服用可以达到很好的效果,
莲藕具有消暑清热和除烦解渴的作用,具有补心生血,清热润肺和健脾开胃的功效
,冬瓜中的粗纤维能刺激肠道蠕动,使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去,两者搭配可以治疗脾胃虚弱。连藕冬瓜排骨汤
东瓜
莲藕
芋头可不可以一起
炖排骨汤
?
答:
可以,东瓜(冬瓜)性凉味甘淡,莲藕性寒味甘,芋头性平味辛甘咸,排骨(猪肉)性平味甘咸,四者配伍无禁忌,可以一起炖汤食用,
有清热生津
、益胃宽肠、补肾养血的效果。东瓜归肺、大肠、膀胱经,能
清热利水,消肿解毒,生津除烦,利胆
,适合肥胖、孕妇、肾病水肿、肝硬化腹水、糖尿病、冠心病、高血压、...
冬瓜和藕
能一起吃吗?
答:
营养价值:膳食纤维、黏性蛋白、多种维生素和微量元素、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白
。适宜人群:一般人皆可食用,尤其是
贫血和失眠者
。禁忌人群:湿热痰滞、血脂高、脾胃虚寒者。
冬瓜和藕
能一起
炖排骨
吗
答:
冬瓜和藕能一起炖排骨,具体做法如下:冬瓜莲藕排骨汤的做法健康功效
冬瓜:利水 排骨:润燥
花椒:温中 用料:冬瓜 150克、排骨 160克、莲藕 1节、花椒 适量、盐 适量。步骤:1、排骨洗净焯好。2、冬瓜切块。3、莲藕切如图大小。4、放入压力锅中,加适量的花椒和盐。5、加水没过食材。6、按“汤类...
排骨
和什么炖最有营养
答:
冬瓜有润肺生津、清热利尿的功效
,其中所含的丙二醇能有效抑制糖类转化为脂肪,非常适合跟排骨一起煲汤。炖排骨的注意事项:1、从营养获取角度考量,炖骨汤的时候,在水烧开后,可加适量的醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤里,增加汤的营养,利于肠胃吸收。2、盐放太早会使肉中的蛋白质凝固,不...
莲藕
和
冬瓜
能够放在一起煲汤吗?
答:
能够放在一起煲汤。
莲藕的功效
与作用:莲藕食性寒,味甘、涩,无毒,归心、肺、脾、胃经,具有清热润肺、生津凉血、散淤祛肿的功能。
冬瓜
的营养价值:每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克,碳水化合物2.4克,钙19毫克,磷12毫克,铁0.3毫克及多种维生素,特别是维生素C的含量较高,每百克含有16毫克,为...
冬瓜莲藕汤
做法
答:
今天这里介绍一款清热去火的家常汤--
冬瓜莲藕排骨汤
,冬瓜和莲藕都是下火良品,混合上精细的排骨,组成一道清热去火,味道清香的家常汤,做法也比较简单,有兴趣的可以看看。食材 冬瓜 1块 莲藕 1个 排骨 150g 盐、料酒、醋 少许 生姜 少许 方法/步骤 准备一块新鲜的冬瓜,切出一部分,将其清洗干净...
夏季哪些汤饮有清心火、润肺燥的效果?
答:
两者相辅相成,使得其消暑
功效
更甚于苦瓜
排骨汤
。此味汤饮的主要食材为已浸泡一晚的绿豆、已浸泡两小时的薏仁、海带、果皮。首先,把绿豆和薏仁一同放进水里煲;大约一小时后,放入海带和陈皮煮沸,最后根据个人偏好加上适量冰糖即可。三、
冬瓜汤冬瓜
性寒凉,能够养胃祛暑,利尿排湿,延缓衰老,十分夏季...
莲藕排骨汤
可以放红枣吗?
答:
可以的。红枣有养血补气的作用,可以一起煲汤,炖骨头汤时搭配蔬菜,不仅增加营养,还能使其味道更好。
莲藕有养胃滋阴、健脾益气的功效
,和排骨一起煲汤能健脾开胃。莲藕排骨汤有清热消痰、补血养颜的作用。莲藕的具有通便润肠道的功效,对于女性还有帮助美白的功效,而排骨中含有大量的蛋白质和钙,所以莲藕...
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