减脂期不想吃轻食,点什么省钱又低脂?答:我一般点的是双蛋肠粉,配料很干净,只有鸡蛋和米粉,一份热量也不高,很适合减肥人士吃的。 蔬菜三明治,几块到十几块都有 强烈推荐, 这个即好吃又低卡,热量140-350之间,有时候比轻食沙拉热量还要低,放心吃 煎饼果子-10元左右 其实煎饼果子的主要热量都在薄脆和酱料 去掉之后加生菜和肉类也算是低卡早餐 有肉有...
健身期间有什么小零食推荐吗?低卡的答:素肉富含植物蛋白,而且脂肪含量很低,非常适合减脂期食用。同样采用独立包装,食用携带很方便。 成分:每100克植物蛋白质高达23.6克,脂肪含量低至2.9g,比1个鸡蛋脂肪(3.4g)还低,每100g热量只有171大卡,是比较不错的顶饿用的零食 口感:薄荷健康低脂扯扯素肉有麻辣、五香两个口味,我吃的是五香的,真的饿的时候,吃...