33问答网
所有问题
当前搜索:
刚吃完饭就瞌睡是什么原因
吃完饭就犯困
?可能有条「 ”瞌睡虫”藏在你的食谱里
答:
吃得细:吃大量精白细软的主食,以及甜食,会造成血糖快速被吸收入血,胰岛素水平快速升高,
而胰岛素水平高可能也是人体餐后困倦状态的原因之一
。
缺乏运动
影响你控制血糖的能力 有研究证实,只要两小时以上坐着不动,身体的血液循环功能就受到严重影响,血糖控制机能也会严重下降。肌肉松软的人,这种现象更...
总是
吃完饭就犯困
,这是真累还是病困呢?
答:
饭后想睡觉可能是脑血管病变引起的
。脑血管疾病威胁健康的人,自己的血液可能比较粘稠,大脑血管容易堵塞和狭窄。“吃饭打瞌睡”该怎么缓解?调节食量 每顿饭都不要吃太饱,最好吃7分饱。这样消化器官就不会占太多血了。另外,最好吃杂粮、豆类、土豆类。主要吃蔬菜、水果等膳食纤维含量高的食物。因为它...
吃完饭想睡觉是什么原因
?
答:
1、
是身体正常反应
吃完饭就想睡觉是人体的自然反应。
与睡眠相关的迷走神经
会在吃饭之后兴奋,以促进胃肠蠕动帮助食物正常的消化。而迷走神经在促进消化的同时也会引起人体想要睡觉。2、
脑部血氧减少
吃饭之后,为了进行正常的消化吸收身体需要将大量的血液流向消化系统,增强消化系统的消化功能。而身体的相对头部...
每次
吃完饭就想睡觉是怎么回事
答:
每天晚上吃完饭就想睡觉是饭后犯困导致的
。人们饭后感到困倦是因为血糖水平升高抑制了人脑中保持清醒和警觉的神经元。当人吃入大量的食物以后,
体内的大量血液跑到了胃肠,使大脑缺血
,会犯困,此外胃肠开始工作以后通过神经系统调节也能抑制大脑活动,也会觉得犯困。这是正常的生理现象,用不着特意去调整它。
为
什么吃完饭就想睡觉
?
答:
1、为
什么吃完饭就想睡觉
食物的消化吸收是需要血液循环提供帮助的,消化本身就需要能量,血糖可以提供,消化又会产生大量营养物质,血液循环会帮忙带走。因此。在消化的时侯血液更多的集中在腹部,大脑血氧因此减少,于是困意产生,要睡觉。2、解决办法1、既然是胰岛素分泌增加引起的,那就想办法减少它的分泌...
为
什么
我中午一
吃完饭就瞌睡
答:
这种情况是属于正常的生理现象,每个人都会
饭后犯困
,因为饭后胃内食物要消化,血液要有大部分流到胃部,脑部相对来说处于缺血缺氧状态,所以
会犯困
,但这只是暂时的。
为
什么
每次
吃完饭
以后就想
瞌睡
答:
饭后犯困
和人体消化的规律有关,当摄入食物之后,胃肠道开始消化食物,血液就会集中到胃肠道来,集中力量消化食物吸收营养物质,脑部的供血就会随之减少,所以
饭后会
觉得困倦是属于正常现象。在食物的选择上,可适当减少淀粉类主食摄入,混合粗粮、薯类、豆类、蔬菜一起吃,不吃甜食。如果有条件,可以少食多餐...
吃完饭就犯困
?可能有条“瞌睡虫”藏在你的食谱里?你敢信?
答:
患者
吃完饭
以后特别困,主要考虑以下几方面的
原因
:1、可能是患者吃的食物量过多,导致胃肠道负担比较重引起的。因为这种情况下胃肠道需要消化食物,所以身体的血液会进行重新的分布,流向胃肠道的血液比较多,全身的血容量是有限的,就会导致流向心脏和大脑的血液相对减少。如果患者既往再有大脑动脉的硬化、...
每天晚上
吃完饭就想睡觉是怎么回事
答:
每天晚上吃完饭就想睡觉是
饭后犯困导致的
。人们饭后感到困倦是因为血糖水平升高抑制了人脑中保持清醒和警觉的神经元。当人吃入大量的食物以后,
体内的大量血液跑到了胃肠,使大脑缺血
,会犯困,此外胃肠开始工作以后通过神经系统调节也能抑制大脑活动,也会觉得犯困。这是正常的生理现象,用不着特意去调整它。
吃完饭就困
怎么办
答:
困倦时,可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道,可驱除困意,振作精神。如果能因地制宜,在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草,对缓解乏意也有益处 通过以上内容的讲解,大家是不是已经明白了
吃完饭就困
的
原因是什么
呢?我们可以在吃完饭以后出去散散步,如果困了就...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
吃完饭就想睡觉咋回事
吃完饭就犯困是怎么回事啊
吃完饭就想睡觉是什么原因
吃过饭后想睡觉什么原因
吃饱了就想睡觉是什么原因
为什么一吃饭就瞌睡
刚吃完饭就想睡觉
吃完饭就困是什么毛病
吃宝饭就想睡觉为什么