减肥期必吃的四类刮油食物答:展开全部 减肥期必吃的四类刮油食物 这些食物能刮油 鱼肉类:三文鱼,虾,带鱼,鸡胸肉,牛肉,鸭肉。 蔬菜类:海带,黄瓜,苦瓜,生菜,菠菜,西兰花。 甜品类:银耳,燕窝,薏仁,黑芝麻,山药,红豆。 饮品类:绿茶,普洱茶,黑咖啡,菊花茶,苦瓜汁,青瓜汁。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
春节中吃得很油腻的话,最好吃什么解腻?答:另外,芹菜还有去火的效果,当摄取过多油炸食物或者高热量食物时,吃点芹菜能促进肠胃蠕动,解腻的同时还通便。6、食醋大多数人不会想到醋也有解油腻的效果,醋中含有的氨基酸可以分解身体中的脂肪,还可以促进蛋白质被身体新陈代谢,不仅能减肥,还能助消化,特别是在摄取各种肉类食物,感觉疲劳难以消化时,适当饮用一些也非常...