33问答网
所有问题
当前搜索:
十九岁男生怎样长高
...在半年时间内
长高
五厘米,我现在一米七,
十九岁男
拜托各位大神_百度...
答:
4. 运动是促进身高增长的有效方式
。特别是那些需要跳跃的运动,如篮球,它们有助于关节中的物质在一天结束时得到补充,从而在睡眠时稳固地吸收到骨骼中。这也是为什么有些人早上比晚上身高更高的原因。5. 身高有一半受遗传因素影响,另一半则取决于个人努力。6. 请大家不要过分关注身高问题,不要因为自...
十九岁
了还能
长高
吗?
视频时间 00:45
十九岁
还有
长高
的可能吗,
视频时间 00:45
我河北人今年
十九岁
了,身高181
怎么
才能长到185以上啊?我感觉身高还不是...
答:
等都是不错的
运动
方式。
3、增加营养,多补充蛋白质,如奶类、豆制品、鱼虾禽蛋等白肉、猪牛羊等红肉及蔬菜、水果等等
,多吃富含蛋白质、维生素D及钙、磷等物质的食物,对长个子是有好处的。4、保持积极健康的心理状态,学会发泄和倾诉,积极乐观面对生活,多些长高的意识与心理暗示也很重要。
父亲一米七二,母亲一米六五。我是个
男生十九岁
,身高才165,还能
长高
答:
你还在处在发育时期是还可以长高的,你的身高主要是取决于你父母遗传身高70%以及后天30%的因素:饮食、
运动
、睡眠,需要补充31种营养,促进骨骼生长速度,健康和平时良好的作息时间,还有就是运动,比如
跳绳
,跑步及打篮球之类的。
...在半年时间内
长高
五厘米,我现在一米七,
十九岁男
拜托各位大神_百度...
答:
一般来说,男女性在18-20
岁
以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。如果要
增高
,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。 2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。
我现在
十九岁
了,可身高才一米五,想请教下有没有什么有效的方法能快速的...
答:
多运动
,保持良好的心态,现在正是成长的关键时期,营养一定要跟上
我
男生
十九岁
想
长高
请问还会长吗 要什么长需要做什么运动或者饮食该...
答:
你今年19周岁,身体还有一定的生长期发肓空间。不过你如果想长高的话,就需要特别注意自己的生活习惯了。下面为你介绍一些有助于身体长高的方法如下:1:多锻炼,特别是晨跑。
运动
本身就能促进生长激素的分泌..身体充分地运动后,食欲能够增加,晚上能够熟睡.到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱...
我今年
十九岁
了,身高一米六,已经有六年身高一直没有长了,请问去学跆拳...
答:
1、
跳绳
跳绳是一种健身
运动
,持续跳绳十分钟和慢跑三十分钟一样,它可以促进人体的骨骼发育,也可以锻炼全身的肌肉,还能促进血液循环,所以说小朋友们可以多跳跳绳,这对长高很有帮助。2、打篮球 打篮球是一项运动量较大的运动,青少年经常打篮球可以提升自己的有氧能力,还可以长高,也可以起到强身健...
本人
十九岁
身高一米六三 体重五十五公斤 身高从十四岁开始就没长过...
答:
如果你认为我的方法还可以你可以参考下。我在16
岁
的时候我的身高是157、现在我的年龄是18岁、我的身高是171。我为了我的身高我也是找了很多的资料、身高也是有两种因素决定的、1是先天(我想你应该知道啥是先天吧)。2就是后天的因素 这是我的这两年的一先方法、每天早上一杯牛奶、(最好不要高钙...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
十九岁男生还能长高吗
女生十九岁还能长高么
19岁男生怎么长身高
19岁男生如何长高
十九岁长高
十九岁还能长高么
男生多少岁停止长高
男生怎么长高
19岁怎么样才能长高