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十大回奶食物名单
哺乳期妈妈的饮食禁忌
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花椒、人参、麦芽糖、山楂、韭菜、大料、味精、豆角、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片等都是
回奶食物
,哺乳期的妈妈们要尽量避免食用。清淡饮食在宝宝出生后的三个月内,妈妈的饮食应以清淡为主,尽量不要吃太咸的食物,因为这会通过乳汁影响宝宝,导致嘴唇冒泡蜕皮。生冷刺激食物和油炸食物生...
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