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台阶实验能干嘛
台阶试验
的测试目的是
答:
测试人的心肺适应能力
。台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。台阶试验指数值越大,则反映心血管系统的机能水平越高,反之亦然,所以台阶试验的测试目的是测试人的心肺适应能力。
台阶试验可以在室内进行
,能适合不同程度身体条件的人,且不需要昂贵的设施,并可以在很短的时间内完成,不过...
体育考试中的“
台阶试验
”是什么?
答:
评价心肺功能适应水平的方法称台阶测试
。研究表明:心肺适应能力强的人比心肺适应能力弱的人在运动后3分钟恢复期内心跳频率低。台阶测试虽然不是最好的评价心肺功能适应状况的方法,但它的优越性在于:可以在室内进行,能适合不同程度身体条件的人,且不需要昂贵的设施,并可以在很短的时间内完成。男台...
台阶试验
怎么测
答:
台阶测试是评价心肺功能适应水平的方法
,台阶试验表明心肺功能适应能力强的人比心肺能力适应能力弱的人三分钟恢复期内心跳频率低,台阶测试虽然不是最好评价,心肺功能适应状况的方法,但它的优越性就在于可以在室内进行,适合不同身体条件的人。而且不需要昂贵的设施,并且能在短时间内完成,这就是它的...
什么是
台阶试验
?
答:
台阶测验:男生使用高40厘米台阶,女生采用高35厘米的台阶做踏台上下运动
。测验前测定安静时的脉搏,然后受试者做轻度的准备活动,主要是活动下肢关节。上下台阶的频率是30次/分,节拍器的节律为120次/分。
为什么不取消
台阶试验
答:
可以评价心肺功能适应水平
。台阶测试就是左右腿轮换在台阶上踏跳以测试心肺功能适应水平,并可以在很短的时间内完成。心肺适应能力强的人比心肺适应能力弱的人在运动后3分钟恢复期内心跳频率低。
台阶试验
怎么测?
答:
台阶测试就是在一定时间内来回上下一个人为台阶,然后测脉搏数,用来衡量个人的心肺功能。具体要求如下:测试目的:测试学生的心血管机能。场地器材:
台阶试验
仪 测试方法:(1) 男生用高40厘米的台阶;女生用高35厘米的台阶。(2)学生按节拍器的节律完成3分钟的负荷运动试验。(3)完成负荷试验后,...
大学生
台阶
测试数据怎么解释
答:
在完成定量负荷时心血管机能具有以下特点:运动开始后动员快,能够迅速动员心血管系统进行活动,以满足运动的需要;运动后恢复期短,能够很快恢复到安静状态的水平。也就是说经常参加体育锻炼,尤其是耐力项目的锻炼能改善心肺功能,加快运动后心率的恢复,提高
台阶试验
的水平。《标准》所使用的评分表中台阶...
台阶试验
是评定心肺耐力的主要测定方法
答:
台阶试验
是评定心肺耐力的主要测定方法。心肺耐力指一个人持续身体活动的能力。心肺和血管的功能对于氧和营养物的分配、清除体内垃圾具有重要作用,尤其是在进行有一定强度的活动时,良好的心肺功能则显得更加重要。心肺耐力的测量方法一般有最大乳酸稳定强度、乳酸最小测验、临界负荷、肌电图疲劳阈值等。...
台阶试验
评分标准
答:
台阶测试就是左右腿轮换在台阶上踏跳以测试心肺功能适应水平,它的优越性在于:
可以
在室内进行,能适合不同程度身体条件的人,且不需要昂贵的设施,并可以在很短的时间内完成。
台阶试验
指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数,指数值越大,反映心血管系统的机能水平越高。如果测试及格或者不及格,...
台阶试验
是一项什么运动
答:
被试按节拍器的节律完成
试验
。被试从预备姿势开始,(1)被测试者一只脚踏在
台阶
上;(2)踏台腿伸直成台上站立;(3)先踏台的脚下先下地;(4)还原成预备姿势。用2秒上、下一次的速度(按节拍器的节律来做)连续做3分钟。做完后,立刻坐在椅子上测量运动结束后的1分钟至一分半钟、2分钟至2分半钟...
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