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台阶试验测心率
实验二 哈佛
台阶试验
答:
【方法与步骤】一、受试者上下
台阶
受试者以每分钟30次的频率上下一定高度的台阶(男子50cm,女子42cm),持续运动5min。如果中途有连续20s不能跟上节奏,则令其停止运动,并记录运动时间。二、测运动后第2、3、5min前30s的
心率
三、计算指数有两种方法完全形式哈佛台阶指数:哈佛指数=t/(f1+f2+f3)x1...
体育考试中的“
台阶试验
”是什么?
答:
评价心肺功能适应水平的方法称
台阶测试
。研究表明:心肺适应能力强的人比心肺适应能力弱的人在运动后3分钟恢复期内
心跳频率
低。台阶测试虽然不是最好的评价心肺功能适应状况的方法,但它的优越性在于:可以在室内进行,能适合不同程度身体条件的人,且不需要昂贵的设施,并可以在很短的时间内完成。男台...
体质
测试
中,
台阶试验
的测试目的主要是测试什么
答:
台阶测试
的目的是为了测试人的心肺适应能力。台阶测试是用来评价心肺功能适应水平的方法。研究表明:心肺适应能力强的人比心肺适应能力弱的人在运动后3分钟恢复期内
心跳频率
低。
台阶试验
指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。台阶试验指数值越大,则反映你心血管系统的机能水平越高,反之亦然,不过...
体能
测试台阶
实验的技巧是什么?
答:
台阶试验测试
的是人体在连续运动(上下台阶)三分钟后,分别测试运动结束后一分钟到一分半钟、二分钟到二分半钟和三分钟到三分半钟,三个半分钟的
脉搏
情况,谁在运动结束后的三分钟内,脉搏恢复的快,谁的台阶试验分数就高。要想使得台阶试验的分数高,一方面平时多做有氧运动,比如长跑、爬山、游泳,...
心血管机能实验中的一次机能实验、联合机能实验、
台阶
实验是什么...
答:
一次机能实验:通过不通的
测试
方法综合测试被测者的最大功率最大
心率
最大摄氧量,而心电图未见异常。联合机能实验:30秒内20次蹲起、15秒原地疾跑、2--3分钟原地高抬腿(180步/分)跑。台阶实验:两腿在台阶上交换的蹦来蹦去,
台阶试验
指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。台阶试验指数值越大...
体检中
台阶测试测
的是什么?
答:
让学生在三分钟内跟随节奏上下台阶,其实这和跑八百米的用意是相同的。
台阶测试
最后夹手指是
测心率
,
体育
台阶测试
是
心跳
越快分数越高还是越慢越好?
答:
台阶试验
是
测试
学生在定量负荷后
心率
变化情况,心率越快恢复正常越好,做深呼吸是为了使你平静下来
体育体检
台阶
那个一上一下的完了后,老师让我们夹在食指的那个是什么...
答:
夹在手指上的叫“指脉夹”,用来
测量心率
的。
台阶试验
:1.测试目的:测试学生在定量负荷后心率变化情况,评价学生的心血管机能。2.场地器材 台阶或凳子、节拍器(或录音机及磁带)、秒表、台阶试验仪。3.测试方法 初中、高中和大学各年级男生用高40厘米台阶(或凳子),初中、高中和大学各年级女生及小学五...
台阶
实验
测试心率
值多少范围算正常啊?
答:
台阶
测验:男生使用高40厘米台阶(或凳子),女生采用高35厘米的台阶(或凳子)做踏台上下运动。测验前测定安静时的
脉搏
,然后受试者做轻度的准备活动,主要是活动下肢关节。上下台阶(或凳子)的频率是30次/分,节拍器的节律为120次/分。受试者按节拍器的节律完成
试验
,被
测试
者从预备姿势开始,分四...
体育中考
台阶试验
!!! 在线等 明天就要考试了 !!! 高悬赏 !
答:
1、
台阶
实验
测心率
是测3次,每次30秒,具体时间就是(从走台阶开始计算):4分~4分30秒,这是第一次测心率;5分~5分30秒,这是第二次测心率;6分~6分30秒,第三次测心率。换句话说,每测一组,需要6分30秒时间,测得心率越少越好,但是测得的3次心率总和不能低于90,否则成绩就是0。2...
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