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吃主食和零食哪个容易胖
吃饭发胖还是
吃零食发胖
?
答:
我觉得还是吃零食容易发胖
,因为吃零食有各种口味的比如甜食,辣的。侯味俱全,吃了容易让身体长肉。
吃零食
比吃米饭更
容易胖
??
答:
因为零食一般都是油炸或者高盐类食品
,这类食品含有大量能量,而且零食中含有添加剂,添加剂对人体机能有损害,造成身体恶性发胖。
是
吃主食容易
长
胖
还是
吃零食容易
长胖
答:
主要还是量,如果你一天里吃同样量的主食和零食,
那肯定是零食带来的热量高
。
面食
和零食哪个
更
容易吃胖
答:
当然是零食了
,特别是甜食。面食作为主食 ,不是无节制的吃,不会吃胖,祝您身体健康,吃嘛嘛香。
吃零食
不
吃主食
也
会胖
吗
答:
零食
比
主食
更
容易
使人长胖,因为零食基本是高热量食品。
吃零食
还是吃饭
容易胖
?
答:
1、问题解析首先需要明白一点,
肥胖
的直接表现就是体内脂肪堆积过多。一般而言,不论是
零食
还是
主食
只要过量就会长胖。所以关键在于你吃多少和怎么吃。如果一次性摄入量超过人体所需,长期下来就易长胖,且如果不是在正餐时间吃东西也
容易
长胖,且由于不定时和控制量的缘故易导致消化系统紊乱。最终,是否...
为什么
吃零食
不
会胖
,而
吃主食
却胖了
答:
小时候正在长身体,而且吸收能力较弱,你却一直在吃没有营养的东西,自然不
会胖
。 初中时,身体各方面都开始活起来,吸收能力也增强,主食是很有营养的,因为每样事物都是两面性的,不能多食,要控制量,每餐吃个八分饱就可以。 而你又
吃主食
又
吃零食
,零食都是高热量的,含高卡路里,易导致...
同等热量下,
吃零食
比正常饮食
更容易长胖
吗?
答:
正常饮食要做到营养均衡,蛋白质、碳水、脂肪合理搭配,但是
零食
中大部分都是以脂肪和碳水为主,缺乏蛋白质的摄入。而且零食因为口感好、体积小、热量高这三个特点,很
容易
让你不知不觉吃太多。因此减肥零食最好少吃哦,实在想吃可以适量或者选择一些高蛋白的零食吧。少食多餐,这是减肥要做到的餐饮方式...
饭吃得很少 但经常
吃零食会胖
吗?
答:
零食
的热量远远高于
主食
,一定
会胖
。
一直
吃主食
比一直
吃零食
,若之后减肥,
哪种更容易
答:
要看你吃的
主食和零食
属于那种类型的,要吃脂肪含量低热量糖分低的容易减肥,零食的像是五谷杂粮的面包或者是苏打饼干这类的,要是主食的话少吃肉多吃蔬菜,如果一定要吃肉那记得不要和米饭一起吃,这样
会变胖
的很快
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