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吃什么奶水多又营养不长胖
哺乳期
吃什么奶水会增多又
有
营养
答:
哺乳期妈妈需要
吃营养
丰富的食物来增加
奶水
,如肉类、鱼类、蔬菜、水果和谷物。同时保持足够的水分摄入,避免摄入过多的咖啡因和酒精。合理的饮食和充足的水分有助于确保
乳汁
充足且营养丰富。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评...
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