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吃什么食物能使头发蓬松
吃什么能
是
头发
长得浓密
答:
麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝
。2.头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱.3.与个人的营养有关系的,建议您去查血微...
吃什么
有利于长
头发
?
答:
1.红肉:铁是保持头发健康的极其关键的微量元素
。饮食中增加富含铁的红肉有益头发健康。素食者可多吃绿叶蔬菜也有益补铁。2.
鸡蛋
:头发由蛋白质构成,吃法多样的鸡蛋是蛋白质的优质来源。3.
蓝莓
:蓝莓是维生素C最佳食物来源之一,有益胶原蛋白产生,增强毛囊功能,为头发输送更多营养。4.
三文鱼
:三文鱼富...
吃什么能
保养
头发
,七种
食物
养发好
答:
常吃豆类食品
,可以改善头发干黄,扁塌,暗哑,令秀发蓬松有质感,散发健康亮泽。黄豆,四季豆也是很好的选择。三、
低脂酸奶
:促进头发生长 低脂酸奶富含的钙是促进头发生长的重要物质,钙摄取不足会导致头发变得粗糙干燥。低脂酸奶中的乳清蛋白和酪蛋白都是高质量的蛋白质。低脂酸奶还富含维生素B5,维生素B5...
头发
细软是怎么回事要怎么变硬呢
可以吃什么食物
水果
答:
可以多吃有利于头发生长的食品,
如蛋白质:牛奶 肉类 鱼类 ,维生素AD:菜花 菠菜 胡萝卜
,还有要正确选择洗发水也很重要,纳米的产品止脱的效果都不错,口碑也不错的,其次还需要注意平时最好不要熬夜、不要有压力太大、要多运动、保持心情舒畅。保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜...
吃什么能
是
头发
长得浓密
答:
苹果中含有对肌肤和
头发
所需的大量营养,其中苹果酸
可以
防止皮肤和头发的干燥,维生素C对肌肤具有美白作用,果胶则
能够
保持肌肤与秀发的水分,另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。4、木瓜 木瓜被世人誉为万寿瓜,木瓜所含酵素近似人体生长激素,多
吃可
令人保持青春,而其中所...
对
头发
生长有好处的
食物
答:
铁,锌,生物素。矿物质摄入不足会影响头发生长,因为微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质,缺乏这些物质会导致头发过早变白。美国营养协会建议成年人每周食用3~4杯
扁豆
。
常吃豆类食品
,可以改善头发干黄,扁塌,暗哑,令秀发蓬松有质感,散发健康亮泽。黄豆,四季豆也是很好的选择。
吃什么东西可以
防止掉
头发
,又能生发
视频时间 00:26
吃什么可以使头发
浓密
答:
蔬菜和水果是碱性食物,能中和酸性毒素,可以适当多吃。4、补碘:女性头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的功能,有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、
牡蛎
等食品。5、补充维生素E:因为维生素E可以抵抗毛发衰老,促进毛母细胞,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、
黑芝麻
等。
头发
干枯
蓬松
该
吃什么
答:
注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、
胡萝卜
、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用...
怎样
使头发蓬松
答:
可以
做空气烫呀,或者洗完
头发
以后用电吹风向头发根的反方向吹,用手轻轻律不要太用力呦!!!
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