多吃哪些食物对美白淡斑有好处?答:猕猴桃作为美白淡斑食物,排行榜是第一的。我皮肤很白,没有杂质,就是特别喜欢吃猕猴桃。习惯每天饭后吃一个,有时还榨果汁喝,再加些蜂蜜,效果特别的好。 猕猴桃之所以能够美白,是因为富含各种丰富的维生素,如VC,VD,VB,可以抑制黑色素沉淀,最后达到美白淡斑的效果,还被称为水果金矿。 鱼皮 很多人都有这个习惯,做...
对于夏天日晒过度出现的斑点,应该如何处理?答:要补充这两个营养素,其实很简单,多吃一些蔬菜水果就可以了!例如,橙子、柠檬、蓝莓和菠菜都富含维C,可以帮助肌肤减少黑色素沉着,改善斑点。你可以在早餐或者零食时间吃些新鲜水果,或者在饭菜中加入一些菠菜,这样不仅有助于补充维C,还能享受美味的口感。而坚果、鳄梨和橄榄油则富含维E,可以帮助肌肤淡化斑点,恢复光泽。
吃什么水果对淡斑有好处?答:草莓的含糖量很高,并目富含多种果酸、维他命和矿物质,具有增自皮肤和淡斑的功效,经常使用草莓美容,可以令皮肤变得弹滑白嫩,一直黑色素的沉淀,有效淡斑。 九、菠萝 菠萝实际上是一种热带食物,但是因为现在交通运输及保险科技的发达,全国各地的人都可以吃到。它有丰富的维他命,可以让皮肤的表面更好嫩滑,光泽,具...