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吃完饭吃维c有助于消化
安利
维C
随餐服用是
吃完饭吃
还是和饭一起吃?
答:
随餐服用指可以和饭一起吃,也可以吃完饭吃,但建议还是吃完饭吃较好,利于吸收
。如果你买的维C外包装上写的是复合维生素C的,那就是咀嚼的;如果没有写“复合”的,就是用水送服的。
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维c
咀嚼片什么时候吃
答:
啥时候都可以吃啊,没有特别的时间限制
!不过一般建议饭中或者饭后吃!
水果在
饭后
多久吃最好
答:
饭后一个小时以后吃水果最好
。因为进食后经过一小时以后,胃中的食物大部分已经消化吸收,这时候吃水果,水果能很快被胃消化,补充营养,还能够促进肠道蠕动,帮助胃肠道消化吸收。如果在饭后立即吃水果,这时由于摄入食物过多,胃体被撑得过大,会增加胃肠道的负担,而且水果当中的酸性物质容易与食物发生反...
吃什么可以清肠?
答:
可以清肠的食物:1、木瓜 木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可帮助分解脂肪,减轻胃肠的工作量。木瓜中的果胶成分还有清理肠胃的功能,不过,木瓜要在
吃完饭
1-2时时后再吃,吃饱后立即吃,只会加重胃部负担。2、酸奶 酸奶除了有丰富的钙质外,还能调理肠胃内细菌平衡,净化肠胃,刺激肠胃蠕动,防止便秘,减少...
刚
吃完饭
就吃水果会不会胖啊
答:
刚吃完饭就吃水果不至于变胖,但是对胃不好。
饭后吃
水果是不健康的,因为刚吃过饭,胃中还有很多食物没
有消化
,这时候吃水果,也会一起堆积在胃中,最后水果中的营养都会流失,水果就变成了垃圾,营养没吸收,还会影响胃,最好的是在饭前吃一个水果,可以让胃把营养充分吸收,同时还能减肥,但是要注意,饭前...
维生素c
和维生素e能一起吃吗?
答:
1、
维生素C
和E可以一起吃。维生素C是水溶性的维生素,可消除身体中的自由基,防治缺铁性贫血,能促进肝细胞的再生和肝糖原的合成,使肝细胞抵抗病毒侵袭力的功能增强。2、维生素C 的结构类似葡萄糖,是一种多羟基化合物,其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,故具有酸的...
吃猕猴桃有什么好处?
答:
1、促
消化
清洁肠胃 因猕猴桃皮含大量果胶酶和水解蛋白酶,
饭后
食用猕猴桃和猕猴桃皮,2小时后就可使肠胃内的难溶性粗蛋白得到分解,起到肠胃清洁的作用,所以猕猴桃和猕猴桃皮更是那些经常在餐馆进膳的先生、女士们的必备食品。2、帮助睡眠、安抚情绪 对於忙碌的现代人、操劳的职业妇女、日夜颠倒的夜猫族...
吃完饭
就吃谷胱甘钛片可吗
答:
吃完饭
就吃谷胱甘钛片不可以。吃完
饭后
,坐着休息半小时最科学。所谓的“饭后百步走,活到九十九”也要求先坐下休息半小时再出门散步。坐下是因为刚吃饭,胃部是大量充血的,要稍微休息,让胃部有个缓冲,让血液慢慢回流分散;散步,
有益于
全身气血运行
助消化
。饭后一段时间内不宜运动,容易造成胃下垂...
降血糖最有效的20个方法 现在逐一为大家介绍
答:
13、餐前一把坚果;餐前吃点含脂肪的食物,如杏仁、核桃等坚果,除了增加饱腹感,让你在正餐时少吃点,坚果里的不饱和脂肪酸
还有助于
改善糖尿病患者的胰岛素水平,减慢食物
消化
速度,从而
有利于
控制餐后血糖。14、常备口香糖;咀嚼无糖口香糖能控制糖友对零食的摄取欲望,但数量不宜过多,因为有些品牌...
后悔没有早点知道的生活常识
答:
一定要
吃完饭
再吃,空腹吃维生素B会胃酸回流。 2.流鼻血的时候不要仰, 有可能鼻血回流呛住气管,来例假的时候凝血功能下降不要去做拔牙等有可能出很多血的项目。 3.有些城市可以实时查询要搭乘的那路公交的情况 某V搜*(所在城市)公交能看到到哪一站了还有几个站到达,不用疑惑车什么时候来看站牌站的眼花了。
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