33问答网
所有问题
当前搜索:
含淀粉最少的五谷是
哪些杂粮不升糖呀?
答:
哪些杂粮不升糖:荞麦,燕麦、麦麸、黑米、绿豆、黑豆、红豆、大豆、玉米等
。五谷杂粮中我认为荞麦是最不升糖的杂粮。因为荞麦的淀粉含量最低,当食用淀粉后会将淀粉转换成糖来吸收,淀粉含量高转化的糖份就高,淀粉含量低转化的糖份就低,荞麦可以煮粥,荞麦面可以做面条。五谷杂粮是哪五种 通常说的...
高粱、糯米、大米、玉米、
小麦
5种粮食的
淀粉
含量是多少
答:
1、高粱淀粉含量65~70%
,2、糯米淀粉含量75~80%,3、大米中含淀粉75%左右,4、
玉米
淀粉含量25%左右,5、
小麦
的淀粉含量是75%左右。淀粉类食物: 吃淀粉类食物可抑制肠癌 研究人员指出,淀粉类食物主要通过两种方式抑制肠癌:1、当淀粉进入肠道后,经一系列反应有助于增加粪便,促使结肠排泄,加速致癌...
五谷
杂粮什么含糖低
答:
2、
小麦
。小麦的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、钾、维生素B1、维生素B2及烟酸等成分,还有一种尿囊素的成分。此外,小麦胚芽里还富含食物纤维和维生素E,心脏少量的精氨酸、淀粉酶、谷甾醇、卵磷脂和蛋白分解酶。3、黑米。黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷...
五谷是
指哪五种粮食
答:
五谷指:稻谷、小麦、高梁、大豆、玉米
1、稻谷 是指没有去除稻壳的子实,在植物学上属禾本科稻属普通栽培稻亚属中的普通稻亚种。谷类含蛋白质在8-12%之间,谷类脂肪含量较少,约2%,谷类中含碳水化物不但量多(约70-80%),而且大部分是淀粉。2、小麦 属于禾本科的小麦属,是世界上最早栽培的农...
不
含淀粉的
主食有哪些?
答:
不含淀粉的主食如下:1、
豆制品:豆腐
、豆腐脑、豆腐干、豆腐皮、腐竹、豆腐乳、臭豆腐、豆浆等。2、鱼类:草鱼、黄鳝、条鱼、白鳝泥鳅、棒花鱼等。3、肉类:猪肉、牛肉、鸭肉、鸡肉、羊肉等。4、蛋类:鹌鹑蛋、鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。5、蔬菜:绿叶蔬菜、菠菜、油菜茼蒿、黄瓜、西兰花、洋葱等。如何...
【高粱米】的功效与作用
答:
食用以白色高粱米为最好,含丹宁
最少
,角质最多,食用品质好,磨粉和做
淀粉
,粉质较好。历史上高粱米曾是东北城乡人民的主要食粮之一,可以做米饭,也可磨粉和制作各种面食。原粮经清理、脱壳、碾去皮层(多道碾白)、成品整理即为成品。由于加工除去了皮层,并
含有
碎米、糠粉等,极易吸湿发热,不耐久储。储藏期间要根据...
五谷
杂粮中哪些属于
淀粉
类,哪些属于蛋白质类啊?
答:
1.
稻谷
、麦子、
玉米
、薯类是淀粉类食物。2. 大豆属于蛋白质类食物。3. 高蛋白类食物包括奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白,以及黄豆、大青豆、黑豆等豆类和芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类植物蛋白。动物蛋白质的氨基酸种类和比例更符合人体需求,营养价值较高。4. 淀粉类食物包括大米、...
降血糖
的五谷
杂粮
答:
我们日常吃
的五谷
杂粮大多是可以帮助降低血糖的食物,这是因为五谷杂粮
含有
比较多的纤维素,而它的
淀粉
含量相对来说比较少,所以以五谷杂粮作为主食,就比吃精米精面的血糖会变得更低一些。那么从烹调的方式来看,越是固体的消化吸收速度慢的食物,那么它血糖相对来说更容易保持平稳或者偏低一些。越是这种...
五谷
杂粮中哪些属于
淀粉
类,哪些属于蛋白质类啊?
答:
稻谷
、麦子、
玉米
、薯类属于淀粉类。大豆属于蛋白质类。1、高蛋白类食物 高蛋白质的食物,一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白;另一类是黄豆、大青豆和黑豆等豆类,芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要,所以动物性蛋白质...
各种粮食
含淀粉
量一览表
答:
1、粮食:各类粮食中
含有的淀粉是
最多的。各种用淀粉做成的主食也是人们摄取
淀粉最
方便的途径之一。2、块茎类蔬菜:土豆、南瓜、莲藕等块茎类蔬菜也含有一部分淀粉,但这类蔬菜的含量就没有各种主食中的淀粉多。3、水果:一些水果中其实也
含有淀粉
,像香瓜、哈密瓜、水蜜桃,以及一些有胶质肉类的水果像荔枝...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
各种粮食含淀粉量一览表
五谷杂粮哪个含淀粉最少
五谷杂粮淀粉高吗
谷物淀粉含量排序
淀粉含量低的杂粮
什么杂粮淀粉少有那些
哪种粗粮淀粉含量低
哪些粗粮淀粉含量少
杂粮淀粉含量表