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含碳水化合物的食物有哪些
含碳水化合物的
食品都
有哪些
答:
1. 蔗糖:蔗糖是一种常见的碳水化合物
,广泛存在于甜味食品中,如糖果、饮料和甜点。2.
谷物
:多种谷物含有碳水化合物,包括
水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦和高粱等
。这些谷物是主食的一部分,如面包、米饭和面食。3. 水果:水果中的天然糖分也包含碳水化合物,例如
甘蔗、哈密瓜、西瓜、香蕉和葡萄
等。水...
碳水化合物的食物有哪些
?
答:
碳水化合物的主要食物来源有:蔗糖、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等
)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、
坚果
、蔬菜(如
胡萝卜、番薯
等)等。碳水化合物是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类:人可以吸收利用的有效碳水化合物如
单
...
碳水化合物的食物有哪些
?
答:
1、
水稻
,富含淀粉,并含约8%的蛋白质和脂肪、碳水化合物、含硫胺、烟酸、核黄素、铁和钙。米的食用方法多为煮成饭,稻壳可做燃料、填料、抛光剂,可用以制造肥料和糠醛。2、
西瓜果肉
,富含蛋白质、葡萄糖、水化合物、
蔗糖
、果糖、苹果酸、瓜氨酸、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类。西瓜...
碳水化合物
包含
哪些食物
?
答:
碳水化合物的主要食物有:谷物:如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等
;水果:如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等;干果类、干豆类、根茎蔬菜类:如
胡萝卜、番薯
等。纤维丰富的蔬菜、豆类、低GI的水果及全谷类食物,这些食物对胰岛素水平影响很小。全谷类食物包括:糙米、燕麦片、大麦、野米以及未经打磨...
碳水化合物的食物有哪些
答:
碳水化合物的主要食物来源有:蔬菜类:马铃薯、蕃薯、豆类。水果:葡萄、桃。谷类:过量之白米。甜食类:可可、巧克力、饼干。饮料:酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食。碳水化合物食品:软的米饭、稀饭、面条、面包、小麦粉、通心面等,对于简单碳水化合物,
通过饮用牛奶和果汁就可以获取
。
碳水化合物食物有哪些
?
答:
碳水化合物有下列食物:1、
谷物
:
水稻
、小麦、玉米、
燕麦
、高粱等。2、糖类:蜂蜜、糖果、白糖等。3、薯类:
番薯
、马铃薯等。4、豆类:绿豆、扁豆、豌豆等。5、水果:西瓜、香蕉、甜瓜、葡萄、苹果等。介绍 1、作用:碳水化合物是人体所必须的营养物质,也是最重要的营养素,能够为人体提供每日的供能,...
碳水化合物食物有哪些
?
答:
富含
碳水化合物的食物
包括但不限于:1、蔬菜类:马铃薯、蕃薯、豆类。2、水果:葡萄、桃。3、谷类:过量的白米。4、甜食类:可可、巧克力、饼干。5、饮料:酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食。
碳水化合物有哪些
食品
答:
碳酸化合物的食物有以下几类:第一类是谷类,比如小米、大米、玉米、
燕麦
、面条、馒头、馅饼等。第二类水果,比如苹果、梨、桃、香蕉、西瓜,这些水果当中也往往含有大量的碳水化合物。第三类蔬菜,蔬菜当中根茎类的蔬菜,比如土豆、红薯、山药、芋头、藕等也是含有很多的碳水化合物。碳水化合物是一种可以...
哪些
是
碳水食物
答:
碳水化合物的食物
主要存在于平时的主食和含有淀粉比较多的蔬菜的食物里面,简称碳水化合物为碳水。
碳水食物
主要在主食里面主要有米饭、糙米饭、糯米饭、饺子、河粉、粉丝、面条、意大利粉、通心粉、麦片、薏米、吐司面包、全麦面包、玉米粥、馒头、手抓饼这样的一些主食里。在吃的含淀粉类的蔬菜也含有比较多...
碳水化合物的食物(
碳水化合物的食物有哪些
)
答:
水果类同样也是人们日常生活中常见
的食物
之一,其中也含有一定量的碳水化合物。常见的水果类
食物有
苹果、香蕉、橙子、葡萄、梨等。香蕉是
含碳水化合物
较丰富的水果之一。甜点类食物是人们日常生活中比较喜欢的食物之一,其中也含有一定量的碳水化合物。常见的甜点类食物有蛋糕、巧克力、饼干等。蛋糕是含碳水...
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