33问答网
所有问题
当前搜索:
含维生素B的蔬菜和水果
哪种
蔬菜水果含维生素b
多啊
答:
含维生素B多的水果有:西红柿(蔬菜水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等.含有丰富维生素B的食品
:①含有丰富维生素B1的食品:
小麦胚芽
、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。②含有丰富维生素B2的食品:
七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇
、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。③含有维生素B6...
含维生素
A和
维生素B的水果
有哪些
答:
蔬菜:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜
。2、富含维生素B的水果及蔬菜
水果:西红柿
(它也可以算做水果)橘子、
香蕉
、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等。蔬菜:
花菜、西兰花、卷心菜、莴笋
等都是根茎类的,还有我们的淀粉类土豆地瓜也都算在内;...
含维生素B的水果蔬菜
有哪些
答:
1、胡萝卜
胡萝卜富含维生素B1、维生素B2等维生素B有关的营养成分,而且质脆味美,是一种有小人参之称的营养丰富的家常蔬菜。2、
香菇
香菇含有维生素B群等维生素B营养成分,味道甘甜,能提升食欲。香菇还是世界第二大食用菌,生长在木材上,是有山珍之称的营养真菌蔬菜。3、
紫菜
紫菜也含有多种维生素,...
哪些
水果
和新鲜
蔬菜
富含
维生素B
群类
答:
富含维生素C的食物:新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜等,新鲜水果如桔子、柚子、柠檬、红枣、山楂、猕猴桃等
,都是获得维生素C的最好来源。富含维生素D的食物:自然界中只有很少的食物含有维生素D,不过通过日光浴可以促进维生素D在体内合成。所以要坚持补充鱼肝油滴剂。富含维生素E的食物:食用油如麦胚油、玉米油...
什么
蔬菜水果
中
含有维生素B
族?
答:
1、黑米 黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、
胡萝卜
素及强心甙等特殊成分。2、菠菜 菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素B、...
哪些食物或
水果含维生素B
比较多
答:
含维生素B多的水果有:
西红柿
(它也可以算做水果)橘子、
香蕉
、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等.维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍...
含维b水果蔬菜
前十名
答:
含维B水果蔬菜前十名 1.
橙子
橙子是一种有机酸水果,有丰富的维生素C和钾、镁等微量元素,同时橙子还含有丰富的维生素B,特别是维生素B1和维生素B2。这些维生素有利于促进人体新陈代谢,保持健康的神经系统和骨骼系统。2. 菠菜 菠菜富含维生素B群,特别是维生素B1、B2、B6和叶酸等营养素,其中以B2含量...
什么
蔬菜水果
大量补充
维生素B
2?
答:
1、胡萝卜
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。2、
香菇
香菇,又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌,也是我国...
哪些
蔬菜
或
水果
富含
维生素B
族
答:
绿叶蔬菜及奶酪等;3、维生素B3 主要来源于动物性食物,肝脏、酵母、蛋黄、豆类中含量较丰富,蔬菜水果中则量偏少;4、含维生素B6、B12 的食品:肝脏、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、菠菜、马铃薯、葵花子、油梨等。5、含维生素B多的水果: 橘子、
香蕉
、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等。
哪些
水果
或
蔬菜
对人体有益?都有哪些益处?能补充什么
答:
为您查询到对人体有益的
水果蔬菜
有哪些 1.富含维生素A原的蔬菜和水果:蔬菜和水果中很少
含有维生素
A,但是它们含有胡萝卜素,胡萝卜素在体内代谢会转化为维生素A,所以称这些
水果和
蔬菜富含维生素A原,如胡萝卜、菠菜、青椒、芒果、哈密瓜、葡萄柚等。2.富含
维生素B的蔬菜和水果
:富含维生素B的蔬菜有胡...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
富含维生素B的水果和蔬菜
吃什么蔬菜水果补充维生素B
适合孩子吃的B族维生素
维生素b水果蔬菜食物一览表
什么蔬菜水果补充维生素b
维生素B有哪些食物和水果
缺乏维生素b吃什么蔬菜水果
含维生素b的蔬菜有哪几种
什么水果含维生素b