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员工餐早餐吃什么菜
员工餐吃什么菜
答:
一、早餐 豆浆,白粥,包子,馒头,茶叶蛋,咸鸭蛋,葱油饼,大头菜,萝卜干
二、中餐 晚餐
周一中餐:清炖排骨
,红烧茄子,宫保鸡丁,醋溜藕片炒肉,清炒时蔬,蘑菇粉皮肉,
尖椒炒腐竹
晚餐:冬瓜丸子,豆角炒肉,酸辣白菜,凉拌茄条,土豆炖肉,凉拌干豆丝,
麻婆豆腐
,周二中餐:白菜烩松肉,红烧狮子头...
求单位食堂一周的菜谱?
答:
1、星期一员工餐菜谱,
早餐:八宝粥、油条、菜肉包子
;中餐:油爆草虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜;晚餐:红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。2、星期二员工餐菜谱,
早餐:扬州炒饭、榨菜肉丝汤
;中餐:回锅肉、油焖牛腩、肉米茄子、韭菜炒蛋、雪菜粉皮;晚餐:清蒸...
...健康实惠并且快捷的早餐值得推荐?(上班族
吃什么早餐
方便)
答:
1:蛋炒饭
,前一天晚饭多做些,放进冰箱备用。切点青菜碎,打个鸡蛋和米饭一起炒就很不错的。2:面条:可以去超市买鲜面条放冰箱备用,前一天切些肉丝,用盐,和生抽以及油拌匀,放冰箱里冷藏。晚上洗完菜留少量青菜等到早上起来煮面。好吃又营养。3:
平时备些肉松和海苔,买些平常能生吃的蔬菜
,早...
早餐吃什么
好?
答:
四、粥+咸鸭蛋+咸菜深圳的早餐摊上面
,除了粉还有粥,粥有咸甜,甜的有小米粥,绿豆粥,红豆粥,或者八宝粥等等,咸的就更多了,皮蛋瘦肉粥,柴鱼花生粥,鱼片粥,田鸡粥等等,这些粥有现做的,也有做好放一个大锅里卖的。同样的,还有白粥,咸菜酸菜都是免费加。我如果选择粥来当早餐,我一般会配...
早上
吃什么
好菜谱大全
答:
早餐:(1)星期一 早餐:二米粥(大米、小米)、牛肉包子、芹菜叶拌花生米
星期二 早餐:红枣大米粥、烧饼、肉松、豆腐干拌黄瓜丁 星期三 早餐:
核桃仁玉米粥、馒头、蒸鱼、虾皮炒圆白菜
星期四 早餐:燕麦粥、发糕、香椿炒鸡蛋、凉拌海米海带丝 星期五 早餐:小米桂圆粥、豆沙包、瘦肉丝炒干豆腐、...
上班族
早餐吃什么
好
答:
杂粮、豆浆、脱脂牛奶、鸡蛋、苹果、雪梨等,而油条、汉堡、蛋糕、饼干、薯条、火腿、方便面、碳酸饮料等则要少吃。推荐上班族以下的营养
早餐
食谱搭配:1、五色营养粥(黑米、玉米、高粱、红豆、绿豆)+
蔬菜
馒头+鸡蛋+炒
小菜
2、豆浆(黑豆+黄豆)+蔬菜馒头+鸡蛋+水果 3、鸡蛋+稀饭+馒头+水果+蔬菜+...
早餐吃什么菜
最合适吃
答:
2、一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治 粟米里的胡萝卜素和各种维生素含量都很高;红枣可以补血补气,又能有效地增强免疫力;再加一份鸡肉三明治,这样搭配的
早餐
可以让体力彻底充沛起来,足以应付一上午繁重而忙碌的工作,是高强度工作量的职业女性之首选方案。3、一杯酸奶+一个菜包/肉包+适量
蔬菜
酸奶含丰富的乳酸...
早餐食谱大全,
早餐吃什么
,早餐菜谱
视频时间 00:37
早餐吃什么菜
最合适 早餐吃的菜有什么
答:
1、大白菜。早餐的菜肴不一定要非常的复杂,但是一定要荤素搭配,营养丰富。在素菜这一方面,选择大白菜就非常的不错,大白菜中含有比较高的水分和各种维生素,对于人体营养物质的补充很有好处。2、早餐选择的菜肴一定不能够太过油腻辛辣。大多数人
吃早餐
的时候都是在十点钟以前,这个时候,人的肠胃器官...
适合早餐吃的蔬菜有哪些,
早餐吃什么蔬菜
最好
答:
适合
早餐吃
的
蔬菜
有南瓜、生菜、苦瓜、菠菜和黄瓜等。一日三餐都应该有蔬菜,包括在早餐的时候,有几种蔬菜制作方法简单,在早上做并不会占用很多时间,而且有营养,低热量,还可以有益于保护肠胃。一日三餐都应该有蔬菜,包括在早餐的时候,并且保证蔬菜在每顿饭的食物中占一半的比例,这样就可以实现...
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