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喝牛奶还用吃钙片吗补钙
牛奶
和
钙片
可以一起
吃吗
答:
专家介绍牛奶和钙片不适合同时服用
,牛奶是含钙比较高的食品,单纯喝牛奶时钙的吸收已经达到或接近饱和的范围,如果将钙剂与牛奶同时服用,就可能造成钙质的浪费,影响钙的吸收。 因为当钙质摄入量达到一定范围时,再增加钙的摄入就可能导致胃肠道对钙的吸收下降。而且钙剂与牛奶混合后,可能导致牛奶中的大...
牛奶
跟
钙片
能一起
吃吗
答:
因为喝完牛奶以后不建议立刻吃钙片
,可以间隔一段时间再服用,因为牛奶中的活性钙很容易被身体吸收,如果同时吃钙片,体内钙可能会在短时间内过含量过多,导致钙剂的浪费,不能被身体完全吸收。建议最好是喝奶以后,两个小时左右再吃钙片。如果是轻微缺钙的情况,通过喝牛奶或饮食来补钙就可以了,缺钙比较...
孕妇天天
喝牛奶还用吃钙片
么 孕妇喝牛奶的最佳时间
答:
1 孕妇天天喝牛奶还用吃钙片么
如果有缺钙情况就需要吃
。牛奶是补钙很好的食物,每天都喝牛奶补钙就可以了,如果出现晚上睡觉时腿抽筋的现象,说明缺钙比较严重,可以适量补充钙片,但是不宜补充时间过长。缺钙严重建议您服用专用孕妇乳钙进行补充,其成分包括柠檬酸钙、磷酸钙、离子钙,还含有锌、磷...
孕期只
喝牛奶不吃钙片
可以吗
答:
孕期只喝牛奶不吃钙片可以吗,
有些孕妇只喝牛奶里,是可以补钙,但是这个钙的含量就太少了,要适当补充钙片
,下面就来具体说说孕期只喝牛奶不吃钙片可以吗,希望对大家有帮助。孕期只喝牛奶不吃钙片可以吗1 不可以 由于孕期的需求量大,所以多会有缺钙的表现的,完全有必要进行补钙的。一般孕早期无...
钙能和
牛奶
一起
吃吗
?有什么可以让小朋友
补钙的
营养?
答:
可以吃了牛奶再
吃钙片
,建议间隔半小时以上,
不要牛奶
和钙片一起同时服用,以免影响钙的吸收。在
补钙
的同时可以补充维生素D滴剂。儿童通过饮食补钙的食谱有哪些 鱼和豆腐同食:单吃豆腐,人体对钙的吸收率较低,如果鱼和豆腐一起炖着吃,豆腐中的钙就可以借助鱼中富含的维生素D,使人体对钙的吸收率提高...
吃钙片喝牛奶需要
隔多长时间
答:
但是出现有缺钙的症状,可以通过钙片来补钙。2、
喝牛奶还需要吃钙片吗
牛奶虽然含钙量高,但不如钙片高,平时我们光喝牛奶就可以补充充足的
钙质
了。但如果检查有缺钙的话,则需要在喝牛奶的同时继续补充钙质。如果体内钙含量在正常范围内,则无需服用,过多的钙也会导致肌肉无力。通常800mg/d的钙摄入...
青春期间每天喝一杯
牛奶
还有必要
吃钙片吗
答:
您好,最好
还是吃
得好,因为的人大部分都会缺钙的,光
喝牛奶
怕是无法满足身体所需的
钙质
。平时也
要
注意多晒太阳,这样可以更好的促进钙的吸收的呢。
牛奶
和
钙片
一起吃好吗?
答:
,另外含有丰富的
钙质
.虽然某些食物中也含有大量钙质,但牛奶中的钙却是最易被人被吸收的.直接补钙效果一般来说不会太理想,所以想提高钙利用率,需补充维D和P.D是阳光维生素,晒太阳就行啦.---
喝牛奶
时,不必再
吃钙片
了.(另外晚上临睡前喝牛奶吸收效果很好的,当然也完全不用再吃什么钙片了)...
牛奶
和
钙片
可以一起
吃吗
答:
1、美容养颜
牛奶
中含有大量的维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;牛奶中含有大量的B2,可以促进皮肤的新陈代谢。2、增强免疫力 牛奶中含有大量的蛋白质,而
钙片
可以为身体
补充钙
元素,这两种营养成分都有利于提升自身的免疫能力,增强体质,预防疾病。牛奶和钙片一起吃多少 建议牛奶200...
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