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四型生物时钟
2019-12-15 《
四型
生理
时钟
》(2)
视频时间 5:30
自律就一定要早起吗?提高效率|提升自我
答:
了解《
四型
生理
时钟
》,探寻专属于你的高效时刻:狮子型,熊型早上起床非常容早上起床比较容易,处于高能状易,但需要在下态,但晚上很难午小憩,晚上也入睡会感到有些疲劳。海豚型,狼型早上很难起床,早上很难起床,直到中午才觉得晚上则精力充沛,精力充沛。晚上夜间更具有创造也易疲劳性思维狮子型适合...
BOOK《
四型
生理
时钟
》
视频时间 9:30
《
四型
生理
时钟
》作者:[美] 迈克尔•布劳斯
答:
美国著名医学专家、超级运动员的专属顾问迈克尔•布劳斯博士,在书中分享了时间
生物学
的突破性研究成果和他独创的
四型
生理
时钟
分类法。 根据布劳斯博士的权威生理时钟类型测试,你可以测出自己属于哪一型:海豚型、狮子型、熊型,还是狼型;并找到最适合你的一日黄金时间表,确定工作、性爱、运动、头脑风暴、和孩子谈话、...
好书推荐大学生必读?
答:
7、《给青年的十二封信》作者:[中]朱光潜 朱光潜先生对青年人语重心长的劝导,鼓励青年人朴实做人、刻苦读书,是当代青年不可或缺的人生指南。8、《
四型
生理
时钟
》作者:[美]迈克尔·布劳斯 你听说过海豚型、狮子型、熊型、狼型吗?你是哪一种类型?找过基因里的搞笑密码,激活生命能量!
“
四型
”分述之聪慧型
答:
此时,若用
四型
人格理论解读,就是进入了聪慧型状态;若用佛洛依德人格结构理论解读,就是进入了本我世界。想入非非,白日梦一般,身心愉悦,也就消除了工作的劳累和生活的无奈。 2、创新能力强 VS 易无中生有 聪慧型孩子往往言语不多,甚至比一般人说话要晚。爱因斯坦三岁多还不会讲话,七八岁语言还不是很流畅。
熬夜会导致胃部肠化么?
答:
作息若不规律、睡眠不充足,熬夜,将会影响肠道菌和肝脏的运作,进而损害身体健康。他强调,正常成人应睡足8小时,且理想的
生物时钟
是晚上10点睡到早上6点,而在门诊中也发现此趋势,有便秘、肠躁症、消化不良等肠道不适症状者,多有熬夜、睡不够等习惯。若因为工作需要轮班、值夜班,或时常得应付时差...
大学生必看的100本宝藏书单
答:
63.《四世同堂》老舍 64.《遥远的救世主》豆豆 65.《尘埃落定》阿来 66.《小径分叉的花园》博尔赫斯 67.《长夜难明》紫金陈 68.《受戒》汪曾祺 69.《亮剑》都梁 70.《麦琪的礼物》欧·亨利 71.《撒哈拉的故事》三毛 72.《云边有个小卖部》张嘉佳 73.《被讨厌的勇气》74. 《乌合之众》古斯塔夫...
室间隔缺损及其介入治疗进展
视频时间 12:00
合肥新桥机场是否有t1.t2或t3航站楼.
答:
合肥新桥机场只有一个航站楼。航站楼面积11万平方米;站坪面积36万平方米,共设机位27个,其中廊桥机位19个,远机位8个。航站楼外观呈现自然流畅的弧形整体造型,整个建筑地下一层,地上两层,局部夹层。布局长804米,最大进深161米,屋脊最高点30米;屋面采用金黄色的直立锁边铝镁锰合金面板,规律...
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