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坐一会腰椎就疼怎么办
上班久坐腰疼应该
怎么解决
?
答:
3.按摩:我们可以双手握拳
,放在腰部疼痛的位置,慢慢的去按摩。也可以现将双手搓红,再放在腰疼的部位热敷,促进血液循环,进而缓解疼痛。
腰椎坐
着
就疼怎么
回事
答:
坐着腰椎就疼可能是腰椎间盘病变、腰背肌筋膜炎、腰部骨质增生等原因导致的,可以根据不同病因对症治疗
。1、腰椎间盘病变:椎间盘病变主要是指腰椎间盘突出,腰椎间盘突出可能是由于受到外伤退行性改变、局部炎症、肿瘤等原因所致。从而导致坐着腰椎坐着就疼,可以通过服用营养神经的药物进行治疗,比如甲钴...
坐的时间长了
腰
中间
疼怎么办
答:
1、改变坐姿
很多时候腰部疼痛是由于坐姿不正确,加重了腰部负担引起,所以
正确的坐姿
异常作用,建议在坐下时将屁股向后再挪动3厘米,这样可正确调整骨盘的位置,骨盘立起来才能保持挺拔正确的坐姿。2、活动腰部 条件允许的上班族可以偶尔起身活动腰部,左右前后摆动你的腰部或者扭动你的腰部,缓解腰部的压力...
坐一会
腰疼是什么原因引起的
答:
坐一会
儿就出现腰疼的症状,考虑两方面的因素:第一、腰部的软组织存在慢性劳损,由于慢性劳损的存在,在坐着的时候腰部的软组织处于紧张状态,有一定的负荷,造成相应的
疼痛
症状,常见的包括肌肉、筋膜、韧带等组织出现劳损,产生炎症反应,从而造成这种情况。第二、
腰椎
的问题,比如腰椎存在退变、增生、不...
一坐
腰就疼
是
怎么
回事
答:
久坐、久站,卧床休息,局部可以使用传统的中医手法进行针刺,以及微波仪
治疗
等物理疗法,缓解疼痛的症状。如果短期之内症状没有任何的改善,及时去正规医院就诊,完善
腰椎
的X线片、CT或者核磁共振检查明确腰部疼痛的严重程度,进而选择更进一步的治疗方法,让腰一
坐就疼
的症状得到及时有效的改善。
经常坐在办公室的,
腰椎
都是
疼
的
怎么办
答:
急性期可以口服些消炎止痛药物,卧平板床休息几天,症状一般都会缓解,平时注意少干弯腰的活,比如拖地,洗衣服,搬重物等,锻炼腰背肌:仰卧位,头,双肘个双脚支撑,抬屁股
久坐腰
疼怎么办
答:
从而导致腰椎的骨骼和肌肉发展劳损,引起慢性疼痛,导致慢性腰腿痛。这种情况建议进行物理治疗,比如微波、熏蒸等同时配合推拿
按摩
,严重疼痛的时候可以配合吃非甾体类消炎止疼药,比如芬必得,以及局部贴膏药,比如活血止疼膏、奇正消痛贴等。同时需要避免久坐,平时注意养成良好的工作、生活习惯,注意腰部的...
坐的时间长了腰
疼怎么办
答:
第一步:后腰疼痛是因为久坐引起,超过两个小时的久坐要抓紧起来缓解一下腰部压力,肥胖肚子大的患者更要抓紧,顺时针旋转腰部几十圈逆时针再转,就像玩呼啦圈一般转动,有时候会感觉一转
就痛
,但也要坚持。第二步:仰面平躺,用脊背和双肘以及脚后跟着地,向上拱
腰
,是最有效缓解锻炼腰部的运动操,常人...
经常坐着腰
疼怎么办
答:
长期久坐后出现腰痛,考虑是腰肌劳损、
腰椎
骨质增生等退行性疾病。可以考虑局部热敷以及贴膏药、理疗,比如消痛贴膏或者骨痛贴膏等。
疼痛
明显的情况下,可以选择外用的止痛药,比如扶他林软膏。如果经过系统
治疗
以及休息,症状改善不明显,需要及时去医院骨科找医生检查,是否存在其他疾病,比如腰椎滑脱、腰椎间...
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