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坐一会腰腿疼得站不起来
年轻人
腰腿痛
,是椎间盘突出吗?该如何缓解?
答:
如果长时间坐姿不正确,导致某个地方的腰部肌肉发生挛缩或静力导致的劳损,也可能出现腰痛
,如果坐姿过于歪斜,压迫腿部的神经则可能造成腿部的麻木感和疼痛。因此年轻人出现腰腿痛腰椎间盘突出只是原因之一,其它原因也是可能的。
坐久了腰直
不起来
是怎么回事?
答:
建议:引起重视,及时就医检查。2、
腰肌劳损
长期反复的过度腰部运动及过度负荷,如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损。建议:
经常起身,活动活动筋骨
。3、
椎管狭窄
椎管狭窄的人不宜久坐。椎管狭窄是指各种形式的椎管、神经...
长时间坐着玩电脑,肩颈
腰腿疼
应该如何解决?
答:
一丶改变坐姿
我们长时间玩电脑会出现腰酸背痛的现象,这是因为我们的坐姿大都不太标准,如果我们感觉到自己身上比较难受的话可以尝试一下使用标准的坐姿继续使用电脑。因为长时间不标准的姿势会让我们的身体负荷增加,导致我们腰酸背痛或者头痛耳鸣。只要我们改正了坐姿,首先要将身体坐直,让电脑屏幕和自己...
办公室坐的时间长疼的直不起腰该怎么解决?
答:
然后就是我们在家可以对腰部经常进行按摩
,这样可以缓解腰部肌肉的疲劳,这样我们第二天工作久了就不会有很强烈的疲累感,就不会出现站不起来的情况,如果我们有条件可以去养生馆,对我们的腰部进行推拿,他们专业的推拿师傅在很大的程度上是可以解决我们腰部问题。身体总是要健健康康的才好,我们都不希望...
长期久坐不动,对腰部会有什么样的损伤?怎样缓解?
答:
经常久坐不动会腰痛的人,抽空做做4个动作,缓解
疼痛
,有助于养生。经常踮踮脚:很多人喜欢坐着的时候跷二郎腿,这样就会造成身体下半身血液循环不畅,从而出现水肿、腿脚冰凉等情况,所以工作一段时间后,不管是坐着或是
站起来
,踮踮脚,可以促进腿部血液循环,从而缓解身体血液滞淤引起的腰部疼痛,对于...
坐在桌子前总是腰酸腿痛,怎么办?
答:
3、蹲下来搬东西,靠腿用力起身 日常生活难免需要抓取重物。不正确的抓取姿势,会增加腰椎应力,可能损伤腰椎小关节及腰部肌肉,引起腰椎退变加速。抓取重物时正确的姿势应先蹲下,抓住重物后再
站起来
,减少弯腰,减少腰肌受力过大,主要通过腿部力量作用来抓取重物。4、坐的时间尽量不要超过两个小时 看...
腰腿
酸痛的原因是什么
答:
方法/步骤 其一:腰腿酸痛是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、
腰肌劳损
脊椎及外伤、妇科等疾患。其二:腰腿酸痛的病因多为感受外邪、
肾虚
精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。临床表现为:寒湿...
腰痛 痛到站都
站不起来
怎末回事?怎末治疗?
答:
腰椎间盘突出症,亦称髓核突出(或脱出)或腰椎间盘纤维环破裂症, 腰椎间盘突出症系指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状,是临床上较为常见的一种
腰腿痛
,主要是由于腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨)尤其是髓核有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的...
如何缓解腰部不适?
答:
大多数腰背酸痛患者伴有腰部肌肉紧张,这是由于腰部肌肉过度劳累造成的,如长时间坐着或不正确的姿势等。拉伸或移动肌肉可减轻肌肉紧张感,这种情况下可以借助机械按摩器,能改变肌肉组织张力,缓解肌肉
疼痛
。不过,不能缓解炎症化学变化所引起的腰痛症状。5、腰托或护腰带 腰脱或护腰带能增加腰部周围支撑力...
刚开始的时候
坐一会站起来
的时候右边大腿
疼
,一会就恢复了,不影响行走...
答:
回答:
腰腿痛
是一种常见病症,可以由很多病因引起。腰腿痛的常见病因主要有软组织损伤、腰椎间盘突出、脊柱滑脱、椎管狭窄等。诊断清楚之后,才能正确治疗 对于症状较轻、一时难以查清病因者,自我药疗的目的是缓解症状,减轻痛苦。药物主要通过止痛、消炎、缓解肌肉痉挛而起到治疗作用。常用解热镇痛药和消炎镇...
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