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坐位体前屈差的原因
小孩
坐位体前屈
很差 怎么提高?
答:
坐位体前屈差我个人的经验是:第一个是跟腿长有关
,有的人上半身较短,下半身较长,比例较好,但坐位体前屈时发挥不出优势。另一个是
跟身体柔韧度有关
,柔韧度较好的就能在坐位体前屈发挥优势。反之,就是劣势。平时可以适当的压压腿拉拉韧带等,对孩子长高也有好处。
我是个十二岁的女生,后天就要体测了,可是我的坐卧
体前屈
只能弄到两
答:
人的四肢的长度是有比例的,立位或坐位体前屈成绩较差,不是腿长胳膊短的原因,
主要是由于躯干、腰、髋关节的韧带、肌肉的伸展性差引起的
。由此,坐位体前屈的成绩是可以锻炼出来的。.在进行柔韧性练习之前,首先应该做好充分的准备活动,最好先慢跑一至两千米,或者先打半个小时的篮球,这时候全身已经...
我座位
体前屈
和跳远比较差怎么办。有什么方法和技巧吗??
答:
人的四肢的长度是有比例的,立位或坐位体前屈成绩较差,不是腿长胳膊短的原因,
主要是由于躯干、腰、髋关节的韧带、肌肉的伸展性差引起的
。由此,坐位体前屈的成绩是可以锻炼出来的。.在进行柔韧性练习之前,首先应该做好充分的准备活动,最好先慢跑一至两千米,或者先打半个小时的篮球,这时候全身已经...
初一女生
坐位体前屈
只能9cm。别人都是12厘米以上
答:
坐位体前屈是测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。人的四肢的长度是有比例的,立位或坐位体前屈成绩较差,不是腿长胳膊短的原因,
主要是由于躯干、腰、髋关节的韧带、肌肉的伸展性差引起的
。在...
坐位体前屈
成绩怎么提高
答:
人的四肢的长度是有比例的,立位或坐位体前屈成绩较差,不是腿长胳膊短的原因,
主要是由于躯干、腰、髋关节的韧带、肌肉的伸展性差引起的
。由此,坐位体前屈的成绩是可以锻炼出来的。.在进行柔韧性练习之前,首先应该做好充分的准备活动,最好先慢跑一至两千米,或者先打半个小时的篮球,这时候全身已经...
十二岁
坐位体
前驱
答:
人的四肢的长度是有比例的,立位或坐位体前屈成绩较差,不是腿长胳膊短的原因,
主要是由于躯干、腰、髋关节的韧带、肌肉的伸展性差引起的
。由此,坐位体前屈的成绩是可以锻炼出来的。.在进行柔韧性练习之前,首先应该做好充分的准备活动,最好先慢跑一至两千米,或者先打半个小时的篮球,这时候全身已经...
坐位体前屈
,我腰超级不软,怎样才能提高距离,眼看中考快体育考试了_百度...
答:
人的四肢的长度是有比例的,立位或坐位体前屈成绩较差,不是腿长胳膊短的原因,
主要是由于躯干、腰、髋关节的韧带、肌肉的伸展性差引起的
。由此,坐位体前屈的成绩是可以锻炼出来的。.在进行柔韧性练习之前,首先应该做好充分的准备活动,最好先慢跑一至两千米,或者先打半个小时的篮球,这时候全身已经...
身体前倾
前屈
不及格怎么办?
答:
坐位体前屈是测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。人的四肢的长度是有比例的,立位或坐位体前屈成绩较差,不是腿长胳膊短的原因,
主要是由于躯干、腰、髋关节的韧带、肌肉的伸展性差引起的
。刚...
坐位体前屈
总是摸不到脚,是因为腰太硬么?
答:
坐位体前屈
其实根本用不到腰部的力量,是髋关节在做前屈动作。据专业人士透漏说:坐位体前屈成不成功取决于髋关节灵活度和脚后侧的柔韧性互相配合。你好像看着别人做的时候是腰的部分下不去,导致背部拱起来。其实这一直都是误区。那么既然我们知道了
原因
所在,是不是就可以按照正确的方法去做坐位体前屈呢...
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