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坐月子可以吃什么粥下奶
月子
期间
吃什么下奶
好?月子期间不
能吃什么
食物?
答:
产妇在坐月子的时候多喝些银耳花生中也能补气血,健脾胃,而且能促进乳汁分泌,会有很好的
下奶
作用出现。做的时候要把银耳提前泡发花生也提前淘洗,干净与适量糯米一起入锅,放适量红枣和足量清水加热煮制成
粥
。
产妇坐月子
的时候还
可以
多吃些丝瓜,它也具有很好的下奶作用,而且
能
防止乳腺炎症和乳腺结块...
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