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坐月子吃东西注意事项
坐月子
期间的饮食
注意事项
答:
饮食还是要以清淡为主,油腻的
食物
尽量避免。炒菜时,选择猪油会更合适。
月子
里的饮食要避免辛辣佐料。泥
注意
保暖新妈妈们要注意保暖,避免受凉。多吃易消化吸收的食物,如鲫鱼、猪蹄汤等,有助于乳汁分泌。綾數多样化饮食饮食多样化,保证营养均衡,这对恢复身体和喂奶给宝宝都非常重要。食用油中的某些成分有助于消化...
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