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夏季三菜一汤菜谱
三菜一汤菜谱
列表
答:
1、鲜茄牛肉、香菇烧菜花丶凉拌双耳、番茄排骨汤
。2、
皮蛋豆腐、蒜百味虾、鱼香茄子、什锦小白菜
汤。3、
柿子椒炒肉片、素三丁、拌海蜇丝、打卤蛋汤
。4、肉片焖扁豆、盐水虾、韭菜炒鸡蛋、肉末豆腐汤。5、牛肉炒胡萝卜丝、拌土豆丝、黑木耳炒黄花菜、沙茶双丸汤。6、葱爆羊肉、虾皮冬瓜、芹菜炒肉丝...
三菜一汤菜谱
有哪些?
答:
搭配1、茭白炒肉片、五香烤麸、香菇包心菜、咸菜豆瓣汤
。搭配2、红烧小方肉、雪菜炒毛豆子、蒜泥包心菜、紫菜蛋花汤。搭配3、土豆烤牛肉、清汁夜开花、花菜黑木耳、油豆腐粉丝汤。搭配4、葱油小黄鱼、猪肝萝卜羹、红烧土豆、青菜豆腐汤。搭配5、肉饼炖蛋、芹菜炒鱿鱼、夜开花羹、万年青汤。搭配6、红烧牛肉...
三菜一汤菜谱
答:
1. 莲藕炒肉片
材料:猪肉片150克,莲藕100克,红椒适量,料酒、酱油、盐、味精、葱姜蒜、淀粉各适量。步骤:猪肉片加入料酒、酱油、盐、味精,抓均匀,腌制30分钟;莲藕切片,红椒切丝,葱姜蒜切末备用;热锅凉油,葱姜蒜爆香,加入猪肉片煸炒至色变,捞出备用;再加入少量油,放入莲藕片和红椒丝...
15块钱的工地食堂这样搭配,
三菜一汤菜谱
,馒头米饭自选,值吗?_百度...
答:
食材:三黄鸡
1
只,土豆2个,青椒,冰糖,葱姜蒜,干辣椒,八角,生抽,老抽,郫县豆瓣酱,蚝油,食用盐 鸡肉焯水洗净,土豆切块,青椒切片,葱姜蒜切片起锅放油,放入10粒冰糖炒出糖色,倒入鸡肉煸炒
3
分钟,加入葱姜蒜,干辣椒,八角继续煸炒1分钟。再加入2勺郫县豆瓣酱、1勺老抽、2勺生抽、2勺蚝...
一周七天的
菜谱三菜一汤
答:
菜:水煮鱼、黄焖鸡、凉拌黄瓜 汤:大骨汤
周日 菜:
辣子鸡丁、红烧茄子、清炒时蔬 汤
:鱼汤 在设计这份菜谱时,我考虑到了营养均衡、口味多样性和烹饪的便捷性。每天的三个菜包括了一个肉类主菜、一个配菜和一个素菜,以确保摄入足够的蛋白质和膳食纤维。汤品则多以肉类或鱼类为基础,旨在提供丰富...
夏天
适合喝的
汤菜谱
答:
夏天
适合喝的
汤菜谱1
一、山药泥鳅汤 夏天正是吃泥鳅的好季节,此时的泥鳅肉质肥美,营养丰富,低脂肪、高蛋白,比一般的鱼虾营养更为全面,因此常有“天上的斑鸠,地下的泥鳅”的美誉,既是美味佳肴又是夏日的滋补佳品,
夏季
经常出汗、身体虚弱的`朋友不如在家常做泥鳅汤来喝,效果还是不错的。 所需食材:泥鳅,山药,...
4道有“”家的味道”
菜谱
做法|
三菜一汤
答:
4道有“”家的味道”
菜谱
做法|
三菜一汤
!手把手教大家学做简单营养,给你“家的味道”哦 第一个菜,酸辣土豆丝。这个菜相信是很多小孩子的最爱了。酸辣的口味,脆脆的土豆丝,好吃又下饭。土豆含有大量的淀粉、蛋白质、维生素C等,能够为人体提供充足的能量。土豆丝的做法很简单,首先,把土豆去皮...
白领的
三菜一汤菜谱
答:
搭配1、鲜茄牛肉、香菇烧菜花丶凉拌双耳、番茄排骨汤
。搭配2、皮蛋豆腐、蒜味虾、鱼香茄子、什锦小白菜汤。搭配3、柿子椒炒肉片、素三盯拌海蜇丝、打卤蛋汤。搭配4、
肉片焖扁豆、盐水虾、韭菜炒鸡蛋、肉末豆腐
汤。搭配5、
牛肉炒胡萝卜丝
、拌土豆丝、黑木耳炒黄花菜、沙茶双丸汤。搭配6、葱爆羊肉、...
设计一张,一天的
菜谱
,要求
三菜一汤
答:
早餐:热豆浆,牛肉面,素炒黄瓜片,卤鸡蛋 午餐:清蒸鳜鱼,醋溜土豆丝,肉末豆角,菠菜豆腐汤 晚餐:杂粮粥,三鲜包子,清炒大白菜,小咸菜
夏天
解暑汤类大全
菜谱
做法
答:
(
1
)瘦猪肉洗净切片,飞水。(2)冬瓜连皮切块,薏仁洗净。(
3
)水煮滚,加入所有材料,大火煮十分钟,转文火煮两小时,加盐或是鲜味露调味即可饮用。功效:利尿去湿、美白洁肤、瘦身健体、健体补肺。
夏天
炖
汤食谱大全
一、棒骨汤 食材:猪棒骨1根、白萝卜1根、葱1根、姜3片、盐1勺、料酒1勺。做法:...
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