万万没想到“晒太阳”,有这么多好处!医生:怎么晒也有讲究答:研究证明,经常性的晒太阳有助于激活体内的过氧化氢,进而使得免疫细胞T细胞能够保持活跃,达到感知感染,消毒灭菌,降低癌症风险的作用。 而美国耶鲁大学通过研究发现, 接受阳光照射较少的人,比接受阳光照射多的人,更容易感染流感病毒 。这是因为经常性的晒太阳,使得体内有充足的抵抗力,进而可以很好的预防感冒,大大降低...
晒晒太阳,延年益寿,原来晒太阳有这么多好处,但你真的会晒吗答:多晒双腿加速下肢骨骼对钙的吸收,有效预防腿抽筋,还可以消除双腿的疲劳感。 有研究表明, 玻璃可以阻挡阳光中的紫外线 ,隔着玻璃晒太阳会影响紫外线促进维生素D的生成作用,使晒太阳的功效大打折扣。 在晒太阳时也 尽量不要穿白色衣服 ,因为白色衣服可以将杀伤力较强的短波紫外线反射到脸上,伤害皮肤。 晒太阳可以说...