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大学生心理健康教程
大学生心理健康
实用
教程
图书信息
答:
大学生心理健康
实用
教程
是一本由代祖良和李小薇两位专家共同主编的著作,旨在为大学生提供实用的心理健康指导。该书由科学出版社出版,于2008年10月1日首次发行,版次为第一版。全书共计209页,文字量达到了332,000字,内容丰富详实。印刷方面,本书采用16开的开本设计,使用的是优质的胶版纸,保证了纸...
大学生心理健康教程
的图书目录
答:
3.1
心理健康
水平的划分1.3.2 大学生一般发展性心理问题1.3.3 大学生常见心理障碍1.3.4
大学生心理
问题与障碍产生的原因1.3.5 大学生心理问题与障碍的应对小结第2章 大学生自我意识2.1 自我意识概述2.1.1 自我意识的概念2.1.2 自我意识的结构2.1.3 自我意识的形成2.2 大学生...
如何做一个
心理健康
的
大学生
答:
第一,培养良好的人格品质,良好的人格品质首先应该正确认识自我,培养悦纳自我的态度,扬长避短,不断完善自己。第二,养成科学的生活方式。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟讲究卫生等。第三,加强自我心理调节。自我调节
心理健康
的核心内容包括调整认识结构、...
大学生
的
心理健康
教育有哪些?
答:
大学生心理健康
教育的内容 (1)正确处理人际关系的指导 指导学生在人际交往中,要跳出以“我”为中心的怪圈,对他人要热忱、坦率、谦虚、友爱;要为人宽厚,能屈能伸,生活中不斤斤计较;能正确对待各种不公平的现象,能容人、让人、能冷静处事,能理智待人。(2)挫折承受力与意志的培养 教育学生能...
大学生心理健康
教育课程内容
答:
大学生心理健康
教育共八章,包括大学生心理健康导论;大学生学习适应;大学生情绪管理与调适;大学生的人际交往;大学生爱情与性心理;大学生职业生涯规划;大学生心理危机应对;大学生自我完善等内容。大学生心理健康教育课程是包含了大学生情感丰富、事物认知、
健康心理
等问题,该课程使学习者通过对大学生...
大学生心理健康
教育
教程
的天津大学出版社
答:
作 者:熊建圩 编出 版 社:天津大学出版社ISBN:9787561840788出版时间:2011-08-01版 次:1页 数:216开 本:16开 心理健康教育有利于人们的健康发展,有利于心理障碍的预防和恢复。熊建圩主编的《
大学生心理健康
教育
教程
》是对高校大学生进行心理健康教育的教材。全书共分十章,主要包括大学生...
大学生
如何调适
心理健康
答:
1、建立良好的生活习惯。养成良好的生活习惯对
大学生
的
心理健康
至关重要。定期作息、均衡饮食、适度运动和保持社交活动等都有助于维持身体和心理的平衡。尽量避免熬夜、过度娱乐和不健康的饮食习惯,同时合理分配学习、社交和休闲的时间,以减轻压力和提升生活质量。2、建立支持系统。大学生在新的环境中面临...
大学生心理健康
教育及个案
教程
图书信息
答:
《
大学生心理健康
教育及个案
教程
》是由杨娇丽等专家编著的一本专业书籍。该书由对外经济贸易大学出版社出版,于2008年4月1日首次发行。它在学术界享有一定的权威,是关注大学生心理健康研究的重要参考资料。这本书的版本信息为第一版,共有217页,字数达到了180,000字,充分探讨了大学生心理健康的相关...
一个
大学生
应如何做好个人
心理健康
答:
首先我们要树立正确的人生观和价值观,明白自己心里面所想要的目标是什么。对于一些非原则性的问题,最好不要去和别人发生争执,有些时候可以使用冷处理。我们要学会给自己宽心,遇到一些不开心的事或者不公平的事情时不要计较太多。你想噢~要是事事计较,事事算计,该有多累呀。还有就是我建议平常有...
作为
大学生
如何培养
健康心理
答:
1、掌握一定的
心理健康
知识。咱们在念大学是时候,已经开始走向成熟,自我意识已基本建立,这时最重要的是自我教育。因此,所有的
大学生
都应增强
心理卫生
意识。2、建立合理的生活秩序。在念大学的时候,我们也许是头一次离家独自生活,一时间似乎得到了许多的“自由”。不过,如果滥用这种“自由”,或随心所...
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